ツールド沖縄！

明日はツールド沖縄へ

応援！

天気も良さそうで楽しめそうです！

ちばりよ～！


本日のマラソンに向けた3時間ランお疲れ様でした。

本日が最後のロングラン！

それぞれの課題を見つけ、

残りの3週間で克服し、

那覇マラソンは楽しみましょう！

予告
来週はハーフマラソンでミドルスピード！

再来週は１０Kでスピード！

那覇マラソンでスーパーラン