２０２１年７月６日（火）晴。

２０２１年７月６日（火）晴。梅雨の時期の晴れ間である。

今日は朝９時にヘルパーさんが来られる。

火曜日は燃えるゴミ出しの日である。そしてまた缶ビールの空き缶、空き瓶にペットボトルなどの出す日、昨日、一緒にいれている段ボール箱から出して、２つのレジ袋に分けておくと夫は外にある箱に出しに行ってくれた。ゴミ出しも金曜日は燃えないゴミを出してもらっている。

日が差して外は暑そうである。

今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー、みそ汁はインスタントの松筍の香りの吸い物、鰯の味醂干し、ウインナーソーセージ、きゅうりのインスタントキムチ、サラダチキン（これはコンビニで販売、美味しい。少し価格高だが、切って密閉容器に入れておくと、口直しの食材になるのでこの頃、コンビニに行くと買って来る。昨日も夫に頼んだ。柴漬け、縮緬雑魚、大根のレンジでの煮つけで３００カロリー。

昨日、ベランダのテラスで昼間、スズメが止まって鳴いていた。これまで何度か、チュンチュンと鳴いていた。ベッドで横になっているとどこで鳴いているのかわからなかった。まさか、我が家のベランダのテラスと思っていなかった。小さい体なのに大きい鳴き声である。私に何を訴えているのだろうか。スマートフオンで撮影しようと思ったら、今まで鳴いていたのに飛んで行ってしまった。残念。

今朝はもう７時にエアコンを入れた。それでも台所で朝食の仕度をすると汗がだらだらと出てくる。梅雨明けすると猛暑になるのだろうか。

また冷たいものが欲しくなってくる。

今日は所用で午後から外出である。それまでゆっくりとしよぅ。写真は今朝、７時３分の朝の空である。また。