２０１９年８月１９日(月)晴。

２０１９年８月１９日(月)晴。今日も外は暑い。朝食前に冷房を入れた。今日は朝９時半にリハビリの先生、１１時には看護師さんんがこられる。今朝、食べたもの。ご飯200カロリー、味噌汁はエノキと薄揚げ、焼鮭、ほうれん草のおひたし、竹輪とゴボウのきんぴら、梅干し、たくあん、300カロリーになった。昨日は三度豆のおひたしにかつおをあえた。菊菜が少し残っていて、これを洗って炒めて、卵をフライパンで焼いて、菊菜のいためたものを玉子に包んでオムレツにした。夫は食べないと思ったが半分ずつに分けたが、夫は美味しいといって食べていた。一昨日の焼肉の残りもやいて食べていた。
まだまだ暑いのが続きそうだ。体調を崩してはいけない。
写真は今朝、玄関から見た朝の景色を撮影、６時５８分に撮影。夏空を思わせる空である。この空も後少しだろうが、早く涼しくなってほしい。今日はこりへんで。