２０２２年１１月２５日（金）晴。

２０２２年１１月２５日（金）晴。 

青空と白い雲、秋の雲はまだしばらく続く。１２月に入ると厳しい寒さになると、昨日のラジオではいっていた。冬のパジャマにしているがもっと寒くなると、中に１枚、シャツか何かを着ないと寒い。今でも夜、深夜の１２時を過ぎていくと寒くなっていく。手を布団の上に 

出していると寒い。 

昨日はヘルパーさんの訪問、1 人のヘルパーを連れて来られた。これから我が家の訪問になるのだろう。職場のことはわからない。黙って様子を見ていくしかない。今日のヘルパーさんも、いつも買物に行ってもらっている。たまに商品違いはあってもそれでいいですといっていた。しかし昨日は違った。間違いが少し大変、それでもいいといったが、スーパーに交換に行かれた。交換でレシートが複雑になったのか、購入した金額とお釣りがあわない。退出時間を過ぎても計算、３０分ほどして、職場の上司に電話をされた。とりあえず、一旦、職場に戻って、また午後に計算のやりなおしに来ますといって職場に戻って行かれた。午後３時半頃、こられて、レシートを持ってスーパーに確認作業に行かれた。レシートはわかりやすいように、打ち直しをされたので、購入費用とお釣りがわかりやすくなった。これで１件落着した。こんなことを見ていると、仕事は報酬にすることはどの仕事も大変と思って見ていた。 

来られる前に、木綿豆腐をフライパンで焼いて、大きい椎茸も焼いて、めんつゆとみりんで味付けをした。夕食にした。美味しい。夫は肉がないので不満そうだが、私はあるもので食べてといっていた。 

昨日は疲れているので、ぐっすり朝まで寝ると思ったのに、６時過ぎにコトンと寝て、トイレで９時半に目が覚めた。それから寝られない。ようやく、深夜２時前に寝た。３時過ぎに目が覚めた。トイレに行き、湯たんぽの湯を入れ替えて、台所に立った。キャベツを湯がいておひたしにした。玉ねぎとキュウリと魚肉ソーセージでマヨネーズサラダを作る。きゅうりのインスタントキムチも作った。サツマイモが食べたいので買ってきてもらった。電子レンジで加熱した。美味しい。後は味噌汁を作った。 

今朝、食べた物。ご飯は２００カロリー、味噌汁はキャベツ、玉ねぎ、麩、わかめ入り、大判のスモークハム、きゅうりのインスタントキムチ、高野豆腐と平天とネギ、人参の煮つけ、ごぼう天、玉ねぎと魚肉ソーセージときゅうりのマヨネーズサラダで４６０カロリー。今日の朝食、カロリーが多い。昼と夕食、抑えないといけない。 

今日は、朝、９時半にはリハビリの先生の訪問である。睡眠が足りないのか、今頃、眠たい。写真は今朝、６時２９分の空、７時２分の朝焼けである。冬至がすむまで、日の出は遅く、日の入りは早い。暗い日々になっていく。昨日の奈良県のコロナ新規感染者は５５０人（奈良新聞から）。リハビリの先生が来られるまで少しでも睡眠をとつておこう。また。