９月３０日、木曜日、朝起きると雨が降っていた。

また降っている。
今日、本当は大阪難波の現場があった。
明日、２８日に取材した取材メモをパソコン入力して編集局に出す予定をしていた。この取材は事情があって私の取材メモを見て上が紙面を構成することになっているのでそのまま取材メモを出すことになったが大学ノート、１００円均一で買ったノートなのでページ数は薄いが１冊全部メモしている。
私の取材メモは大きな字なので思ったほどびっしりではないがやはり１冊になるとそれなりの量になる。
昔は翌日、現場のあるときは徹夜して原稿作成や取材メモの作成をしたが６０歳になってからよほどの理由がない限り夜、徹夜までしてしないことにしている。昼間に作業をするようにしている。
徹夜すると体調を崩してしまう。
若いときは寝れば体力は回復したが今は体調が悪くなるのでそんなことしないようにしている。

さて昨日の夕方、編集局からメールが入った。
木曜日中に取材メモがほしいという要請である。
金曜日では駄目らしい。
編集局の予定があると言う。
そんなことで難波の現場は金曜日にすることになった。
もう１つ、総領事館に寄って領事と会う約束をしていたが金曜日にしてもらった。
それで夕べ、耳でテレビの野球を聞きながら取材メモをパソコン入力した。
大方半分ができたので少し気が楽になったので９時半にパソコンを閉じてぼんやりしていた。床についたのは１１時過ぎである。

今朝はまた１番に残りの取材メモのパソコン入力、１０時前に完了した。
それからぼんやりテレビを見ていて１１時になったので早い昼食をして横になって新聞２紙を読んだ。３０分ほどすると眠たい。ウトウトと寝たがすぐに起きた。
知人に荷物を送る準備をしてインターネットで取材企画の資料を探していると時計はもう２時過ぎていく。
今日は雨が降ったので外に出なくてよかったかもしれない。
少しずつ体調が回復しているようだ。
普通にいつも通りに眠たい。
新聞を読んでいるとウトウトと眠くなってくる。
これで私の体調なのかもしれない。
腹痛を起こすまで一週間ほど眠れなかった。
夜も寝られなくて難議した。
そして体調を壊した。
夏の疲れもあるが現場のないときはゆっくり家で休養しないといけないことも分かった。ついつい友人や知人に誘われると連日の外出が続いているのに出かけてしまっている。体を休めることなく日々を送っていた。
そしてまたこの１年近く、内科診察の病院通いも増えて外出が多くなった。
体を休養するこみとなく過ぎていた。

体調が普通に戻ってきたのか食欲も出てきた。
ウトウトと眠気も出てきた。
緊張やストレスをためることはしてはいけないと心に刻んでおこう。
とりあえず今日のブログを書いた。