2025年1月7日(火)曇のち晴。

2025年1月7日（火）曇のち晴。 

昨日は朝、5時ごろから夕方、6時前まで雨が降っていた。小雨だったが、しとしと雨は少し心の潤いになった。昨日は訪問介護などでバタバタしていた。今日はヘルパーさんの訪問、1週間ぶりの部屋の掃除、床がざらざらしている。その後は誰もこ来ない。 

空の写真、今朝、6時44分に撮影した。もう1枚は何かあると使っているサロンパスやガムテープ。なにかしら、物が増えていく。私は買い物にいけない。空箱も何かで必要と思って空箱もとっている。 

今朝、食べた物。ご飯は190カロリー。肉汁に冷蔵庫にあるもの。しめじ・小松菜・糸コン・豆腐・ネギ入り。豆もやしのナムル、おせちのくわえと数の子、カレーコロッケ1個の半分、佃煮塩昆布で370カロリー。 

年末、食材をたくさん買って腐らしている。 

昨日、肉汁を作ろうと豆腐を出す。絹ごしはいたんでいたので捨てた。木綿は使えたので肉汁に入れた。今日、残っている木綿豆腐を開けると、少し酸っぱい。捨てた。年末に食材の買い過ぎに反省である。なかったらなかったでなんとかなる。インスタントはカロリーが高いがインスタントの買い込みにしたほうがよいと思った。金額に換算すれば4000円ほど捨てている。もったいない。 

後、15分、車椅子に座っていることになる。脳トレをして時間を経過しよう。また。