2022年10月23日（日）曇。

２０２２年１０月２３日（日）曇。 

今日は曇。昨日は晴れていていい天気だった。そんな空の下、ケアハウスに行った。１週間ぶりにお会いした。中には３週間ぶりにお会いした人もいた。久しぶりにお会いしたのか、一緒のテーブルに座っていたが、よく話された。なんやかんやと。聞いているときはそうでもなかったのに、家に帰るとどっと疲れがでていた。夫の夕食、白ネギに豚肉を巻いてフライパンで焼く予定をしていたが、何もしないで横になっていた。夫は、買物にいったときに、スーパーで焼き鳥を買ってきたのでそれて食べていた。私の作ったキュウリとわかめの韓国サラダも。昨日のケアハウスの昼食、ご飯、豚肉と厚揚げの炒め物、春雨とキュウリと人参の酢の物、大根の柚煮、大根の漬物、汁はすまし、わかめと人参とお茶である。昨日の私の夕食、冷蔵庫にあるもので食べた。竹輪とピーマンと糸コンの煮付け、大根とわかめの韓国サラダ、平天、夫がスーパーで買ってきた筑前煮、大根の漬物になった。 

今朝、食べた物。おにぎり２個。１個はゆかりのふりかけを混ぜた。もう１個は佃煮海苔を具にした。韓国海苔を巻いた。朝、４時前に起きた。寝られない。台所に入って白ネギに豚肉を巻いてすき焼きのたれで煮込んだ。巻いた後、片栗粉をまぶした。美味しくやけた。冷めてから密閉容器に入れて、保存、夫の食材にした。汁は今朝は夫が作る。少し贅沢、インスタントの吸い物に、しめじと鶏肉のささ身と白ネギの青いところをいれた。ネギの豚肉巻き１個、昨日の筑前煮の残りを少しで２９０カロリーになった。 

今日の昼はメロンパン、朝食が少ないので、１個が食べられる。昨日、スーパーのパン屋さんでメロンパン１個１００円というチラシにでていた。夫に買って来てもらった。おやつに食べるのにカロリーが多い。２００カロリー以上もある。昼食に食べることにする。 

空の写真は今朝、６時４０分に撮影。朝、4時前は雨が降っていた。５時にはやんでいた。今、７時１４分、太陽が出てきた。今日は晴れるのだろうか。今日は介護支援者がこないので、ゆっくりと新聞が読める。洗濯はケアハウスに行った私の使ったバスタオルに夫のパジャマである。今日はぼんやり過ごすことができる。
昨日の奈良県のコロナ新規感染者は278人、今日は奈良新聞は休刊、産経新聞から。産経新聞も最近、奈良県議会議員のフェイスブックでの発表と奈良新聞との発表と一致してきた。最近までは若干、数字があっていなかった。それぞれ事情があると思っていて、奈良新聞を先に毎朝、読むので奈良新聞のデータを参考にしていた。
また。