３月２日(金)晴。

今朝更新したフエスブック張り付けておきます。

３月２日(金)晴れ。太陽は燦々と輝いているのに空気は冷たいと夫はいう。道理で足元は冷たい。室温、ほど見ているのに頭にしっかり記憶しなかったので忘れている。今朝はまた金曜日、５時８分から骨粗鬆の薬を飲んだ。３０分間座位です。座っている間、奈良新聞を読んでいる。今朝の奈良新聞に「春１番」のことが書いていた。「春一番」は立春から春分に吹く風、低気圧が日本海にあり南寄りの風が８メートル以上で最高気温が平年より前日より高いときである。昨年の春一番は２月２０日、今年は９日遅かった。やはり厳寒が影響しているのだろうか。
今日は朝９時半にリハビリの先生が来られる。そんなに長くパソコンの前に座っていることができない。
今朝、食べたものはご飯、味噌汁、具は薄揚げにワカメ、市販の菜の花の辛し和え、玉子焼きとキムチは２口ほど、約４００カロリー、玉子は１個８０カロリー、カロリー高だが私は玉子焼きが好きで、つい夫に玉子焼きのリクエストをしている。
骨粗鬆の薬を飲むために少し早起きしたので、リハビリの先生が来られるまで３０分程度、眠ることができればと思っているが、なかなか寝られない。夜の睡眠は８時間から１０時間になっている。健康な時の睡眠に戻ってきているのでほっとしている。写真は今朝の奈良新聞、二月堂で始まった松明のことが書かれている。参考になれば幸いです。今日はこのへんで。