２０２１年３月１５日（月）曇のち晴れ。

２０２１年３月１５日（月）曇のち晴れ。朝は曇っていたが晴れてきた。一週間の始まりで今日はリハビリの先生の訪問である。昨日は日曜日で、ベッドに座って夫の下着の繕いをしていて背中が痛くなっていた。その前に昼食の後、台所で用事をしていたのも長かった。そんなに長く、あれこれと作業ができない。横になってしばらくラジオを聞いていると痛みが取れてきた。起きて菜の花を炒めた。美味しい。

今朝、食べたもの。ご飯１５０カロリー。おでんの残りを全部食べて鍋を空にするのに朝のご飯の量を減らした。それでも朝食だがカロリーが多い。みそ汁は豆腐とシジミとねぎ、塩昆布はほんの少し、菜の花の炒め物、おでんは平天、ごぼう、厚揚げ、じゃがいもので４１０カロリーである。昼と夕食は工夫しないといけない。昨日、昼と夕食を工夫したのでカロリー制限ができた。

今日はもう何も作りたくないので、夕食はカロリーの低いボンカレーにしておこうかな。看護師さんは午後３時の訪問、リハビリの先生は朝９時半の訪問である。

写真は今朝６時５０分に撮影した朝焼け、その後、すぐに撮影したベッドの横の棚である。
ここは看護師さんと私が主に使っている。上の書類は介護支援や公共機関の書類など。下は私の下着と夫の下着を入れている。棚の端には小さい箱に毎日は使わないがたまにいる必要なものをいれている。今日は写真に撮影されていないが。もう１枚は２００９年３月を検索すると、３月２６日に撮影して３月２７日の鄭容順の直言のブログに掲載したものを引っ張り出した。仕事に行く前にいつもの銀杏やの喫茶店に行く。喫茶店のギャラリーに春の花、レンギョウが生けられていたので撮影している。３月２６日、友人と一緒に大阪府立北野高校に取材で入っている。取材の内容はブログに書いていない。他の在日の記者は私だけ。ニュースは新聞に掲載してからしかブログに書かないことにしていた。大きいイベントなど誰でも知っていることは書いていた。民団の行事は誰でもわかるので書いていた。人物など取材したときは新聞に掲載されてからの記述だった。そんなことのルールも私なりに守っていた。また。