２０２４年３月２５日（雨）。

２０２４年３月２５日（月）雨。 

今日は雨、月曜日、今日から１週間の始まり、介護支援者の訪問を繰り返していく。今日は看護師さんとリハビリの先生の訪問である。 

夕べは２時過ぎから寝られない。それにラジオの深夜便、アンカー、この人だったら深夜便は私の知らない歌ばかり、案の定、知らない。自分の好みで放送しているのだろうか。リスナーのほとんどは高齢者と思っている。リスナーのことはお構いなしに、自分好みに思えてくる。また、ダイヤルを変えて、知っている歌もあれば知らない歌もある。それでも聞いているとうとうとと寝ている。２時半過ぎに湯たんぽの湯を入れ替えて台所に立った。前に切っておいたかぼちゃを電子レンジで加熱して１品を作った。千切りと糸コン、薄揚げ、人参、塩吹きの塩昆布を入れて煮付けた。美味しい。みそ汁も作って米を研いで炊飯器に仕掛けた。大方５０分、かかった。時計は４時半になっていた。またラジオを聞きながら寝ていく。寝られないと脳トレを出して点つなぎをしていた。雨は４時過ぎ、外を見ると降っていた。今日は１日。雨の予報である。 

写真は今朝。６時３６分に撮影した雨の景色である。今朝、食べた物。ご飯は１９０カロリー、味噌汁はチンゲン菜、薄揚げ、大根、人参、豆腐入り、焼魚は鯖、もやしのおひたし、カボチャの煮付け、千切りの煮付け、柴漬けと佃煮塩昆布、牛乳で３５０カロリー。 

朝、９時半、看護師さんの訪問、それまで新聞を読むことにしよう。また。