２０１９年１０月２３日(水)晴。

２０１９年１０月２３日(水)晴。秋晴れのイイ天気、しかし気温は２５度ある。このような暑さは１１月まで続くという。夏に近い気温である。夏が長いことなのか。冬はまたどんな冬になるのだろうか。
今朝、食べたもの。ご飯、お替りしたので２１０カロリー、味噌汁はわかめと卵、梅干しに、しそのふりかけ、焼鮭にほうれん草のおひし、320カロである。今日は午後４時前にリハビリの先生が来られる。
昨日は万願唐辛子と魚肉ソーセージをバターで炒めた。美味しかった。
一週間に２回程度、料理を作らないで休憩しないといけない。無理すると熱がでてくる。
今朝撮影した写真、朝の６時８分の朝焼けである。今日はこのへんで。