２０１９年１１月２０日(水)晴。

2019年11月20日(水)晴れ。今日は水曜日だが、インフルエンザの予防注射のためケアハウスのクリニックに行くので、今日はケアハウスに行くことになった。いつも通りに職員がお迎えに来られる。昼食後、ケアハウスの紅葉ドライブに参加するので自宅に戻るのは午後3時半ごろ、この後10数分でリハビリの先生が来られるので、リハビリを休みにした。

今朝、食べたもの。ご飯１８０カロリー、味噌汁はわかめと卵、茄の辛し和え、シバ漬け、梅干、焼鯖、ほうれん草のおひたしで300カロリー。昨日は１日のカロリーが1360カロリーになった。病院の外来の後、病院のコンビニでたわらおにぎりセットを買う予定をしていたが、遅い診察で５時前に行くと売り切れていた。残っていたのはお手軽和風幕の内だけ。これがたわらおにぎりセットより100カロリー多い。遅い診察で遅くからの夕食の支度も大変で、夕食に買って帰った。夫はスーパーでイカの握りを買って来た。これを1個食べた。そして玉子入りの春雨スープを入れているのでカロリーが1200カロリーをオーバーした。今日の昼食はケアハウス、。少々、家で食べるより高い。夕食を工夫しないといけない。

昨日呼吸器内科の外来診察の予約は２時半、１時半に介護タクシーに来て頂いた。中央検察室で採血して、リハビリ室に行き、雑記帳の投稿原稿のコピーをもっていき、また待合室にもどった。昨日は１人の診察の時間が長くかかったのか、私の診察は４時過ぎになった。診察を終えてトイレを済ませて、コンビニで買物して、介護タクシーに電話する時は４時３５分になっていた。自宅に戻ると５時５分、今は日が短く、つるべ落としですぐ日が暮れる、自宅に着くとあたりは暗闇になりかけていた。

写真は１枚、呼吸器内科の待合室、もう１枚は、病院から帰る時、病院の玄関から撮影、介護タクシーに乗ってから撮影した。また。