２０２３年１２月７日（木）曇。

２０２３年１２月７日（木）曇。 

今日は市立奈良病院の外来診察である。いつもは火曜日だが、今回は消化器外科が７日、木曜日に診察が入っていた。呼吸器内科の医師がここに合わせて下さった。午後は夫が市立奈良病院の診察、私の投薬をもらって自宅に帰って来る。私は診察と会計が終わると先に帰って来る。今日は曇、気温は少し高いので温かい。 

写真は今朝、６時２３分、６時４４分に撮影した空、今朝、食べた物、ご飯は炊飯器、全部、よそったので２００カロリー、味噌汁は麩、薄揚げ、大根、人参、玉ねぎ、小松菜入り、昨日、作ったポテトサラダ、今回は美味しくできた。丁寧にゆっくり作ると美味しい。ネギと薄揚げの酢味噌和え、これも前に作った。焼鯖、ウインナソーセージ、瓶入りの海苔、柴漬け、牛乳で４３０カロリーになる。 

ベッドの端の足元の布団が上がっていた。それで足元が冷たい。何度もトイレに朝方に行く。寝られないので４時半に台所に入って米を研いで炊飯器にかけた。そして味噌汁も作った。これで約３０分、この後、寝ないといけないと思って、目を閉じていると少しは寝たようだ。 

今日は介護タクシーのお迎えが１０時、時間があるのでパソコンの前に座った。しかし今日は早く切り上げることにしよう。病院のコンビニのATMで何がしを引き出さないといけない。正月前にしてそれなりに必要である。今日はこのへんで。また。