２０２４年１月２９日（月）霧。

２０２４年１月２９日（月）霧。 

今日は奈良県全域に濃霧注意報がでている。もの凄い霧、車を運転する人は危ない。気をつけないといけない。月曜日になった。今日から、介護支援者の訪問の繰り返しになる。今日も午前中に看護師さんとリハビリの先生の訪問である。また半日はばたばたとしていく。 

写真は濃霧注意報がでいる奈良市の空である。かなりの霧である。車もライトをつけて走行している。今朝、６時４６分に撮影している。 

今朝、食べた物。ご飯は炊飯器のご飯も全部で２００カロリー、味噌汁は白菜、大根、人参、ニラ、麩、わかめ、しめじ入り、菜の花としめじの煮つけ（昨日に作った）、焼鮭、牛乳で３６０カロリー。 

暦の上では立春がやってくる。今年は2月4日とインターネットではでていた。この日は、また節分で豆まきをして恵方巻を食べていく。この日の夕食は恵方巻に吸い物があればいい。やがて、バレンタイでーもやってくる。もう今の私には他人事になっている。2月はその前に外来診察がある。2月の診察は朝が早い。美味しいものはカロリーが高い。それでも時には食い意地がある。食べたいが我慢である。また。