２０２３年４月２日（日）晴。

２０２３年４月２日（日）晴。 

今日は晴。昨日も気温が高かった。寒いと大変と思ってセーターを着て行ったが暑かった。次の訪問の時は他の物にしないといけない。昨日からパジャマにの下に来ていたTシャツ、ズボン下も脱いだ。ケアハウスに行く前に体温を測ると３７度を越えている。体温計が壊れたのか。時には３６台になる。暑さのせいと思ってパジャマの下に来ていたものを脱いだ。ケアハウスに行くと体温は３６度台になっていた。自宅に戻って図ると３６度台になっていた。よかった。エアコンの暖房の温度も下げた。 

昨日はケアハウスに行った。ケアハウスに行く時に送迎の人に行きしなに聞いた。桜の開花が早く花見もどうしていいか。今年は花見は取りやめたのですかと聞いた。送迎の職員は「行ってきました。月曜日から木曜日まで」という。私は「そうですか。よかったですね」といって黙った。土曜日の花見は３年前からなくなった。平日になった。土曜日は送迎の職員が少ないので、平日になった。昨年も花見していない。見たいので一言、声をかけてほしかった。声をかけてもらうと、利用を平日に変えて花見をしたかった。声かけもなく、土曜日の利用者は花見に関心のない人ばかりではない。このへん、少し考えてほしかった。 

昨日、ケアハウスに行くと、同じテーブルの人が、大和郡山市の大型スーパーで家族に買ってきてもらった、脳トレの本を持ってこられて見せて下さった。これはいい。クロスワードだけでなく、計算もある。他にも工夫したクイズがたくさん。これはいいと思ってクイズの本を手帳にメモをした。川島教授が著者。昨日、自宅に戻ってから、スマートフォンで検索して、パソコンに送信して、コピーしてワードに張り付けて印刷をした。このプリントを見て書籍店に電話をしてみよう。あれば夫に購入してもらうことにしよう。コンビニに買ってくるのはクロスワードが多くそして難しい。川島教授の工夫した脳トレは面白い。退屈な時間、脳トレをしていると時間が早くすんでいく。いつもは１時４５分にトイレに行って帰る支度をする。皆にまた来週にお会いしましょうと、声をかけて帰るのに、１時５０分にトイレに行くと、そんな時間がなくて、皆に帰りの挨拶をしないで自宅に戻ってきた。 

昨日からケアハウスへ行くのに、今までの自転車置き場を歩いてケアハウスの車に乗っていた。昨日はマンションの玄関の前、和菓子屋さんの前に車を駐車してそこから乗った。３段の階段は階段の半分、スロープになっている。ここを下りるので自転車置き場の２つの階段と違う。少し段差もあるので気をつけないといけない。帰りもここで降りた。スロープを上がるときは送迎の職員に持ってもらって歩いて上がった。この方が楽である。自転車置き場を歩くことになったのは、雨が降った時、屋根があるのでここを歩くようになった。同じマンションの人が私が通うケアハウスを利用しておられる。マンションに来た頃は若い人ばかりだった。それが、今は年寄りばかりになってきた。 

昨日の奈良県のコロナ新規感染者は５７人（奈良新聞から）。今朝、食べた物。ご飯は炊飯器の全部、よそったので２２０カロリー。味噌汁はわかめ、白菜、キャベツ、薄揚げ、筍とわかめととんぼ生利節で煮付けた物。キャベツの韓国サラダ、千切り大根と糸コンと人参の煮付、佃煮塩昆布で３１０カロリー。昨日のケアハウスの昼食、１日は恒例の赤飯、アジの焼き物に大根おろし付け、なすびのからし和え、千切り大根の煮つけ、キュウリの漬物、味噌汁は小松菜と人参である。写真は今朝、６時３３分に撮影した空と太陽の陽ざしが暑くなってきた。ふすまに日向になっている。春の到来を実感している。　今冬は寒くなったり暖かくなったりと、体調を崩すような気候だった。今日は日曜日、介護支援者が来ない。ゆっくりと過ごそう。また。