２０２２年５月４日（水）晴。

２０２２年５月４日（水）晴。 

今日もいいお天気、暑いので私の部屋は網戸にした。 

今週、いっぱいは天気がいいという、大型連休の後半は好天気という。好天気になっても 

私はどこにもいけない。家で静かに過ごすだけである。介護支援者は休みなしに着て下さる。昨日はパートのヘルパーさんは祭日で休み、社員のⅯさんが訪問して下さった。久しぶりである。私がケアハウスを最初、利用するときに最初にお世話になった。車椅子を持って階段を下りる。2人一組でされた。これも大変な仕事、７段上がって、エレベーターに乗って１階で７段降りる。寝たきりが１年半もあった。介護支援者は大変にご苦労された。介護支援者、リハビリの先生に看護師さんのおかげで歩行ができるようになった。感謝しかない。 

Ⅿさんはケアハウスから関連企業の別の施設に行かれて、ヘルパーさんの管理をしておられる。頑張っておられる姿に頭が下がる。 

昨日は買い物に行ってもらった。お米にほかの食材、刺身も買ってもらって昨日の夕食に食べたが美味しかった。まだ残っていてる。夫の夕食にしよう。 

レタスも買ってもらった。レタスとキュウリを混ぜて、韓国の調味料の酢味噌和えにするとおいしかった。韓国の調味料、香辛料が入っていて少し辛いが韓国サラダには合う。今は日本人も言葉にする「チョレギサラダ」である。 

昨日の奈良県コロナ新規感染者は９７人、（奈良新聞から）このまま終息してほしい。 

今朝、食べた物。ご飯２００カロリー。味噌汁はえのきに麩、とろろ昆布を入れた。昨日、煮付けた小松菜とキャベツと薄上げ。小松菜が１束では少ないのでキャベツを入れた。レタスとキュウリの韓国の調味料の酢味噌和え。ウインナーソーセージに焼鮭、塩昆布で３００カロリー。写真は今朝、５時５８分と７時５分の撮影。 もう一枚は新しく買ったエアコンの室外機。

今日は午後からリハビリの先生の訪問、リハビリの先生と下のコーヒー店に行きたいが、さてどうしたらいいのか考えていくことにしよう。大型連休で皆さん、楽しく過ごしている人もいるでしよう。私のようにどこにもいけない人もいるでしようが、それなりに楽しみをみつけて一日を過ごすことにしよう。また。