鄭容順の直言!

日頃気が付いたこと徒然に。

2020年2月6日(木)晴。

2020-02-06 08:24:45 | 直言!
2020年2月6日(木)晴。今日は看護師さんが朝、9時半の訪問、今、8時半、短い目の文章にして早くきりあげないといけない。
今朝、食べたもの、ご飯200カロリー、味噌汁はわかめ、焼鮭、もやしとトマトを炒めて玉子をはったもの(私が昨日、作ったが夫は好みでなかったのか食べなかった。もやしとトマトをパターで炒めて真ん中をくぼませてここに玉子を1個を落して目玉焼き風にした。私は美味しかったのに夫は食べない)。今朝の私の朝食のおかずになった。たくわん、ままかりの味醂星1枚で38カロリーである。昨日、夕食、工夫してカロリー制限できた。今日も工夫しないといけない。
さて今日は何をつくろうかな。
写真は今朝7時20分に撮影した空である。寒気団が入っていて寒いらしいが、空は晴れている、また。









コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 2020年2月5日(水)曇。 | トップ | 2020年2月7日(金)曇時... »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

直言!」カテゴリの最新記事