さあ、長居公園です
いい天気です。
マラソンゲートもひっそりと
さあ、大阪ハーフも無事終わり、
さあ、平成最後のマラソンに向けて
さあ、始動じゃ
さあ、次は
再来週2/17の京都マラソンです
初当選です。やっと当選しました
平成マラソンの集大成じゃ
今日は、サクッと足慣らし
２周5.6km ペース5’44”
故障も痛みもなく、
まずまず、
天気も良く、
いいスタートとなりました
さあ、長居公園です
さあ、
明後日は大阪国際女子マラソン
カンテーレも来てます
その裏では、
号砲同じでの
大阪ハーフマラソン
今年も走るよ
そして、
長居スタジアムのマラソンゲート
右側の開いている所から、
スタジアムに入り、
トラックの第2コーナーに、
突入します。
さあ、サバイバルハーフマラソン
さあ、今年もたどり着けるでしょうか
問題の最終第6関門は、
20.6キロ地点で、
関門制限時間は号砲基準で2時間
マラソンゲートのすぐ目の前
ここで、時間切れしたら泣くに泣けない
ちょっと、長居スタジアムの
トラックまでの歩数を数えてみた。
最終第6関門から約100歩で、
この景色だよ
この景色が見れないと、
悔いが残るね
さあ、最後の仕上げランニングです
調子は悪くないんだが、
ちょっとスピードに乗り切れていない
なので、
今日は刺激を与えて
1周2.8キロ ペース5’13”
このペースで走れば完走はもちろん、
大幅自己ベスト更新なんだがね
明後日は頑張るぞ
さあ、大阪ハーフマラソンまで、
あと９日です
早いね
さあ、長居公園です。
雲多く、ひんやりです。
マラソンゲートもひっそりと
1/27は
頑張ってたどり着きたいね
長居公園ランニング
3㎞ ペース5'09"
今日は、刺激を与えるため、
ちょっとハイペースでした
さあ、長居公園です
いい天気です
正月気分ももう終わりです
さあ、
今年のランニング始動です
しっかり続けていこう
2周5.6キロ
ペース5'28"
久しぶりのランニングでしたが、
いいペースで、
気持ちよく走れた
さあ、東京から長居公園に着きました
大阪もいい天気ですが、
空気が冷たくなりましたね
東京浮かれ気分はもう終わりです
そう
明後日は淀川市民マラソン
不摂生の東京ツアーで、
大丈夫かな
今日は、最後の調整ランニング
7㎞ ペース5'47"
一昨日の皇居ランニングを上回るペース
ちょっと調子に乗ってしまいました
これで明後日、本番を迎えます
浮かれ気分で頑張りますか