コンディショニング？的な

昨夜はいつも通りBelle Equipeで仕上がりましたが
嬉しい差入れ的なのがありました

家でもお馴染みなジャック3リットル
（ありがとうございます！的な）

封を切るのは申し訳なくて
酔拳君に連絡しておいたら
前日に開けてくれていたので
遠慮なく頂きました
（そしてベロベロになる的な）

ま、一緒に飲めやって話ですけどね

で、今日は日曜＝麺の日ですし
〆ってことで（？）
龍麺さんにお邪魔しました

久々（じゃないかも？的な）の担々麺
ピリ辛と甘いお肉のマッチングが最高です

食べたら消費！ってことで
帰宅後に筋トレを開始しましたが
飲酒疲れか身体がだるくて頑張れない感じだったので
筋トレ1時間、ランニング1時間に変更しました

因みに筋トレはアンスラックス、ランニングはバッドカンパニー
燃えるやつでした

ちょっと腰痛が悪化していますが
軽いランニングって
身体のコンディショニングには最適ですね
今週も頑張れそうです！的な

そもそも飲まなかったら全てが解決するという噂も・・・的な