炭水化物チャージ！的な

りんさん、コメントありがとうございます
コロナ騒動でしばらくライブとかしなさそうですが
早く落ち着いてみんなが元気になると良いですね
名古屋も行きたいですね〜

さて、今日は何も無い完全オフでしたので
朝からリーガの試合を3〜4試合チェックして
色々お勉強しました

日曜＝麺の日ですので
今日はまんしゅうさんで

じゃん麺
久しぶりでしたが
凄いカロリーですよね、これ

相変わらずの強いねばりで
箸を持つ右手のトレーニングになりました

ライブの予定もありませんので
ゆっくり新曲を仕上げていますが
すぐに忘れてしまいます・・・

そして無観客で筋トレしました
（観客おったら怖いわ的な）

自宅ジムなので
他人から感染する事も
他人に感染させる事もなく
安全&安心です

で、トレーニング後に

家で牛鍋うどん
このお一人様鍋がなかなか良い感じでしたね

ってどんだけ麺好きなん？的な

しっかり炭水化物チャージしたので
今週も頑張ってお仕事しますよ〜！的な