心療内科なう

今朝は、月一回の心療内科。ここ１カ月の絶不調について相談…まあ、主治医にも手のつけようが無いでしょうけど(=_=;) 薬を増やしてでも発作を抑え込みたいのですが…(+_+) 待ち時間あと一時間ちょい。疲れる(x_x;) ※コメント返信、遅れてスミマセン。別に孤独を感じるとかそういうのじゃなくて、昨夜はパニック障害発作に苦しんでいたので…。そんな中でも東雲なのさんのことを…考えて…いる余裕はあまりなかったです。。でもこれが私の鯉(あぶね) 星空さん…ゴメソ…

■帰宅

10月に入ってからの不調ぶりを、主治医に話しました。

結局、寝る前に飲んでいるセロクエルを増量することに。。
あまり種類を増やすのも、良くないという主治医の話でした。
「これでかなり落ち着くと思う」
そう言っていましたから、主治医を信じよう。。

心療内科に行って、少し気分が軽くなりました。
あとは気持ちを強く持って、病につけこまれないようにするだけです。
体重は、59kgと60kgを行ったり来たり。これ以上痩せないように頑張ります。