激痛

ずっと腰が痛かったのですが

ストレッチでごまかして生活していました。

けれど今日は歩くのも大変なぐらい

腰に激痛

ストレッチしてもだめ

でも仕事では安静にしていられない

お昼休みを利用して整骨院に行ってきました。

明日も行かないとだめらしい。。。

ぎっくり腰の一歩手前だったようで

あと1回しっかり歪みを直さないといけないと言われました。

午後の仕事はゆっーくり無理しないで

やらせてもらっています。

完全に癒されますように！