PATOLIS（パトリス）日記～I thank you and flap～
東京に拠点を移しメンバーが増え、新しくなったPATOLISの活動ブログ
 








このストレッチ、膝にも腰にも良いらしいです。
試したら膝の接地面が痛いので
クッションをひいてやるといいかも


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