腰を痛めた

腰を痛めてしまいました💦

整骨院に行かなくなって2ヶ月

そろそろ腰がやばいかも…

と思っていた矢先でした。

普通に歩けるからまだいいけど

いやー

感謝です。

トレーニングも腕だけ💪🏼にして

しばらく安静にしてないといけない

早く癒されますようにー

プロテインを買いましたが

んー

私の口には合わない味でした😅

やっぱりlegendにすれば良かった。

我慢して？工夫して飲み切ります！