夫婦別寝室が「快眠」を呼ぶ！？

妻と一緒に眠る男性は、頭が悪くなる!?「夫婦別寝室」or「ダブルベッド」、正しい選択はどっち？(ダイヤモンド・オンライン) - goo ニュース

このリンク先の記事…随分前に探して、興味をそそられたので、思ったことを少し…。

私の場合、現在は「川の字」で休んでいますが、家内と結婚してすぐの時は、実は「別室」でした。

いわゆる「新婚時」は、「同室」だったのだけれど、私が「神経質」な性格で、独身時代の「睡眠スタイル」が心地よく、急な「環境変化」についていけなくなったのがその発端です。

現在は、私が「我が儘」だった反省もあって、「川の字」になりましたが、「快眠」を呼ぶ…までには至っていないというのが正直なところです。
やはり、「独身時代」の「環境」が、しみついているのかも知れません。

ところが、この記事によれば、夫婦同室の睡眠では、「快眠」が得られないとか…。

正直、びっくりしました。

睡眠は、業務に差し支えるほど大事とは言いますし、元々睡眠が浅い私の場合、ぼんやりですが「見直す」事も必要になっていくのかなぁ…と思ったりします。

それとも逆に、いつでもどこでも「眠れる」という「図太い神経を持った人間」へチェンジしていくことが必要なのかもしれない…。

悩ましいですね。