【今日の摂取カロリー】 2,420kcal
【今朝の体重】
バス事故のニュースを見て、半年ぶりに携帯電話のテレビを点けました。格安の落とし穴なのか？
LCC(格安航空会社)を利用する身としては、他人事とは思えない・・・。 (12：30)
セールキタ━━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━━!!
ジェットスターのセールが今日の16：00スタートです！ 曜日、便、期間が限定されますが、1,990円～です
(14：00)
1,990円取れた━━━ヽ(∀゜ )人(゜∀゜)人( ゜∀)ノ━━━ !!!
4月下旬の千歳－関空の往復取れました(^^) 0泊2日の弾丸旅行に近い旅程です(^^; (16：05)
11：00 起床
14：40 朝食 カップ麺 266kcal
19：50 昼食 肉じゃが半分 669kcal
23：20 夕食 サラダスパゲティ 1,250kcal
(パスタ200g 756kcal、ツナ缶 122kcal、魚肉ソーセージ 125kcal、マヨネーズ35g 247kcal)
03：00 就寝
【肉じゃが】 2食分 1,338kcal
じゃがいも740g 563kcal、鶏モモ肉270g 540kcal、にんじん210g 78kcal、玉ねぎ1.5個 117kcal、めんつゆ90g 40kcal
【今日の飲料】
ホットコーヒー5杯 110kcal
【今日のおやつ】
魚肉ソーセージ1本 125kcal
１年前の今日 http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20150115
2年前の今日 http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140115
3年前の今日 http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130115
【今朝の体重】
バス事故のニュースを見て、半年ぶりに携帯電話のテレビを点けました。格安の落とし穴なのか？LCC(格安航空会社)を利用する身としては、他人事とは思えない・・・。 (12：30)
セールキタ━━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━━!!ジェットスターのセールが今日の16：00スタートです！ 曜日、便、期間が限定されますが、1,990円～です
(14：00)1,990円取れた━━━ヽ(∀゜ )人(゜∀゜)人( ゜∀)ノ━━━ !!!4月下旬の千歳－関空の往復取れました(^^) 0泊2日の弾丸旅行に近い旅程です(^^; (16：05)
11：00 起床
14：40 朝食 カップ麺 266kcal
19：50 昼食 肉じゃが半分 669kcal
23：20 夕食 サラダスパゲティ 1,250kcal
(パスタ200g 756kcal、ツナ缶 122kcal、魚肉ソーセージ 125kcal、マヨネーズ35g 247kcal)
03：00 就寝
【肉じゃが】 2食分 1,338kcal
じゃがいも740g 563kcal、鶏モモ肉270g 540kcal、にんじん210g 78kcal、玉ねぎ1.5個 117kcal、めんつゆ90g 40kcal
【今日の飲料】
ホットコーヒー5杯 110kcal
【今日のおやつ】
魚肉ソーセージ1本 125kcal
１年前の今日 http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20150115
2年前の今日 http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140115
3年前の今日 http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130115