特にサプリメントは取っていないけどこれ試してみよう！
眼精疲労だけじゃなく錆びない身体を作る効果もあるらしい。
もちろんこれだけって訳ではなく、あくまでも補助として。
今月は3日連勤して4日休むと言うシフトパターン。
メリハリあるんだかないんだか（笑）
月初めの締めの時以外は休みも勤務時間も契約時間内で自由に決められますが、今は外出するにも制限があるから余計に家でダラダラしちゃいますね。
で、金曜日は半年ぶりの眼科検診へ。
極度の近視なので安心のために視神経や網膜の定期検診を心がけていますが、コロナの影響で5月の検診が延びていました。
今回は眼圧がちょっと高めでひと月後に改めて測ることになりましたがそれ以外は変化無しで次の検診は3ヶ月後にいれました。
眼圧が高いと視神経にダメージを与えることになるので注意が必要らしいです。
一番の心配は緑内障。
自覚症状がないので自分では気づかないうちに視野が欠けたりしていることもあるとか。
怖いです。
でも眼圧が高くてもならない人もいるし、なったとしても進行はゆっくりで目薬での治療をきちんと続けていれば失明することは今は殆ど無くなったと聞き少し安心しました。
近視が強いと他にも罹るリスクが高い病気はありますが、どれも早期発見なら治療は可能になって来たみたいです。
大切なのはどの病気でも共通。
定期検診での早期発見ですね。
これからもきちんと受けようっと！
眼の良い人も40代過ぎたら1年に一度は眼科検診を受けた方が良いみたいですよ。
先生に頂いた見え方チェック表。
マグネットになっているので冷蔵庫に貼ってたまに片目ずつチェックしています。
とりあえず今は大丈夫。