ヤクルト1000
昨年だったか大ブームになり売り切れ状態でしたよね？
スーパでお得になっていたので買いました。
これを飲むと眠りが良くなるという話を聞きましたが、
あら不思議、私もぐっすり眠れました。
一回くらいでは効果はわかりませんし、
飲んだら眠れるというただの自己暗示によるものかも。
それでもしっかり眠れたなら良かったと思います。
60歳を過ぎて身体のあちこちにガタが来ているのを頻繁に感じます。
まだまだ大丈夫と抗う気持ちと、年齢的に仕方がないと諦める気持ちと半々かな？
実際そういう年齢なのでしょう。
先日テレビを観ていたら、芸能人の同世代の皆さんが身体の老化を語っていて、同じだなと思ったら安心しました。
記憶の衰え、目が霞む、膝や足腰の痛みなどなど・・
男性陣は髪にボリューム無くなったとおっしゃっていましたね～
「腰が固まる」
それ私もある！
しばらく座ったままでいると直ぐに立ち上がれなくなるのです。
股関節の異常かと思ったら、股関節には特に問題なし。
これもひとつの老化かと諦めました。
それでもストレッチ体操とか始めてみましたが、効果あるといいな
それから目のゴロゴロとしょぼしょぼ。
毎年今頃アレルギーで目がゴロゴロしたりかゆみが出たりしていますが、
最近は今まで以上に疲れやすく目の霞みも酷く感じていました。
白内障手術で視力は良くなったものの、私は極度の近視なので視神経のダメージによる病気の不安もあります。
緑内障、網膜剥離、黄斑変性症などなど・・・。
悩んでいても仕方がないので思い切って眼科を受診したら、アレルギーとドライアイとのこと。
視力は以前と変りないとのことでほっとしました。
きちんと診断されたら気のせいか目の疲れが楽になった気がして
改めて自分の単純さに笑えました。
目薬がたくさん出てびっくりですが、一日4回しっかり点眼して治したいと思います。
来月は視野検査を予約済み。
網膜の異常をチェックします。
極度の近視と知り、いつか失明するのではないかと鬱になった数年前。
本来なら半年に1回程度でも良い検査を3ヶ月ごとに受けて来ました。
先生もそんな私の性格を分かっているので
「5年間診てきたけれど、たぶんこのまま大丈夫じゃないかと思うよ」と嬉しいお言葉。
「まあ先のことは誰にも分からないけれどね」という一言もついていましたけれど。。。笑
それでも心強いです。
不安症ゆえ直ぐに医者に行く性格。
夫も同じくです。
ふたりしてどうしようもないなと思いますが、
早い発見が一番大切ですから、これから先はこれで良いかもと思います。
若い頃の様には行かないことも自覚しながら、自分の身体と向き合って行こうと思います。
目の調子も良くなって来たので、ブログも様子を見ながら頑張ります！