私は潔癖症でも神経質でも無いのですが精神科の先生に言われたようにあれこれ心配し過ぎる不安症。
外出自粛の今も家族全員仕事に行っているし、特に夫は都内に電車で通っているので感染しないか心配です。
で、感染予防をあれこれやっています。
玄関に用意した除菌グッズ
帰って来たらまずは玄関で除菌
元々インフルエンザや花粉に備えてある程度のマスクのストックはしていましたが、アルコール類は娘がちょくちょく探して自腹で揃えてくれています。
その日着たアウターは一晩ここに。
玄関のクローゼットが全て靴入れになってしまっているのでハンガーラックを置きました。
アルコール等で除菌してから掛けています。
家に上がったらマスクを外して即手洗い。
手拭きにペーパータオルを使っています。
バッグはもちろんスマホや財布もアルコールで拭いています。
布製のバッグは拭けないので出来るだけ持ち歩きませんが、買い物で使用したエコバッグはその都度洗濯に出します。
毎朝家族が起きて来る前に窓を開けてテーブルやドアノブをアルコールで拭き掃除。
買い物は比較的空いている時間に近所のスーパーで週に2〜3回。
以前はららぽーとのロピアに隔週くらいの割合で行っていましたが、いつも混雑しているので今は行きません。
この日は仕事帰りに職場近くの大型スーパーに寄りましたが、レジよりサッカー台付近が混んでいて焦りました。
野菜は以前より多く買うようになりました。
きのこ類は必ず。
毎朝のりんごとヨーグルトも欠かしません。
玄関先で一度除菌ウェットシートで拭いてますが、冷蔵庫等にしまう前にパックや外箱から出しジプロックやタッパーに入れ替えます。
野菜フルーツ、洗えるものは洗ってしまいます。
こんなそんなで家に着いてからゆっくり出来るまで30分から1時間はかかってしまいます。
マスクや除菌シート等、使用したものは洗面所に設置したペダルで開閉できる専用のダストボックスに捨ててます。
ゴミ収集の方にはゴミを増やしてしまい申し訳ないのでせめてビニール袋の口はきちんと閉じて出すようにします。
パンパンに入れると結んだ口が開いてしまったり破裂してゴミが出てしまうことがあるらしいので気をつけています。
やり過ぎかなと思う部分もあるし、どこまでやれば良いのかわからないし、私のことだから肝心なところが抜けているんじゃないかと思いますが出来ることはやろうと決めました。
新型コロナウィルスは思っていたよりずっとずっと厄介で怖いウィルスでした。
自分の人生でこんな危機が来るとは、2月くらいまでは想像もしていませんでした。
有名人が感染して亡くなったのも本当にショックでした。
外をただ普通に歩くことすらままならない日々。
当たり前のことがどれだけ幸せだったか…
コロナ感染の恐怖の中で私達は大切なこともたくさん学んでいる気がします。
たぶん人生観も大きく変わると思います。
非常事態の中、必死で頑張ってくださっている医療関係の皆様、交通機関の皆様、スーパーや宅配の配送の皆様、ゴミ収集の皆様、その他感謝しなくてはならない人がたくさんいます。
本当に本当にありがとうございます。
終息はまだ少し遠く感じますが日々の心がけで一歩ずつ近づいていると信じたいですね。
今はとにかくSTAY HOME❗️
この先のために
大切な人のために
色んな人に感謝しながら
頑張りましょう！