先日誕生日を迎えました。
お友達がプレゼントしてくれた熊野筆。
高級な化粧筆なので恐縮してしまいますが、欲しくても自分ではなかなか買えないものをプレゼントされるのは嬉しいですね。
最近マスクのせいで化粧もろくにしていませんが、そろそろきちんとしようかな。
63歳…
いつの間に？と自分でもびっくりなんですけど〜
抗うつもりもないけれど、年齢なりにはなりたくない。
頭も身体も気持ちも、実年齢よりは少しでも若くいるのが目標かな。
そして何よりも大切なことは健康であること。
テレビ体操にウォーキング、ちゃんと続けていますよ〜
食事はバランス良くを意識し、お米は発芽玄米を食べるようになりました。
K活はお休み状態ですが、ファンは辞めていません✋
でも最新情報は全く着いて行けてない🤣
60代になったとたんにコロナ感染が広がって以前とは変わってしまったことがたくさんあります。
でも自分のこれからの生き方を考える良いタイミングにもなりました。
仮に90歳まで生きたとして、残り30年弱を
どのように暮らしていくか…
今までの様にただなんと無く過ごす生活から、きちんと考えて動く生活に変えていきたい。
それが63歳の目標です！