気持ちが凹んだら＾＾

日々過ごしていたら

色んな失敗やトラブルや

誰かの言った些細な一言や

体調不良等

涙を流したり心に穴が開いたり傷ついたり

心を痛めたりしますよね。


何で自分だけ？？

どうして辛い思いをするんだろう？？

上手くいかないんだろう？？


そうして負のスパイラルに陥る。


自分自身を攻めてしまう。

どんどん自分を追い込んでしまう。


そうならないようにするには

あなた自身を大切にして下さいね。

あなた自身を愛して下さいね。



これは簡単なようでそうではないでしょう。

母ちゃん自身も現在進行形

日々色んな事を葛藤しながら

過ごしています。


でも自分自身を大切にしなければ

人をも大切に出来ない。


自分自身を愛せなければ

人をも愛せない。


最近この意味が少しずつ解ってきているような

気がしています。