日々想う事を綴り心を解放

心の中にある想いや思う事

そして子供達の事をぼちぼちと^^

気の向くままに・想うままに

救世主出現 と ファイト~ォっ いっぱ~ぁつ!

2013-11-14 | 気づき

昨日の一件で

ただでさえ貧血だと言うのに

ちょいとふらふらですが(ーー;)

中々寝付けないので

いかんですな^^

早く目が覚めたので更新中^^

 

昨日パソコンメールをチェックしていた所

ある方にある事を相談していたら

数日後の昨日返信がありました。

 

本来ならお会いしなければ決定出来ない事なのですが

母ちゃんはこれからの生活等で今お会いするのは

不可能である事。

母ちゃんの生活事情等を知って頂き

いつかその時が来たら・・とそう返信しました。

 

しかしその方は

母ちゃんの事情を知った上で

心配も頂き、気遣いも頂き

緊急ではありますが

母ちゃんの性格やブログの内容等で判断し

助け船を出してくれた救世主です。

 

人様のありがたさ

人様の優しさを

改めて感じそのメールを保存し

助け舟を徐々に使いたいと思います。(元気100倍)

 

人ってあったかいね^^

一人で生きているのではないんだ!!

と改めて感じ

生きているって素晴らしいって

命に感謝をする心を改めて持ちましたね。

 

これも ”縁” なのです。

それは大切な”縁”

しかも”心の縁”

 

今日からちょいとおまけつきの生活ですが

栄養補給だと思って頑張りましょう。

 

今週はおばかまる子の塾の迎えが

テスト期間終了につきないので

それだけでも気持ちが楽な母ちゃんです。

 

その分早めに休んで体力挽回せねば。

止まっている暇はないのだ!!

 

自分よ!!        

       

気持ちで頑張れ!!

何があっても決して逃げるな!!

 

後は

母ちゃんの不調のおやつ

お灸ちゃんに頑張って貰うのだ。

 

さて

もりもり食べて(半ば無理やり)

行くぜ!!

 

 


人生模様と空模様

2013-11-09 | 気づき

みなさんの現在の人生は

どんな空模様だろう??

人生は空模様とどこか似てるのではないだろうか??

昨日ふと

そんな事を思っていた母ちゃん。

 

人は物事が全て上手くいっていれば

順風満帆進んでいれば

全てが満たされ

心も晴れやか

笑顔も弾み、この上ない喜びを感じるだろう。

 

空模様で言えば

そう!

雲ひとつない晴れだろうね。

 

病気や不調

身体がおもわしくない場合はどうだろう??

何をやっても上手く事が運ばない場合はどうだろう??

 

雨を通り越して

台風かも知れないね。

 

でも

この台風だって

いつかは晴れ間が出るんだよ。

 

どんなに物事が上手くいかなくても

どんなに身体がきつくても

必ず晴れ間が覗くからね。

 

どんなに苦しくても

今を辛抱して待っているんだよ。

 

その苦しみや

その悲しみは

いつか光に変わり

そしてその輝きを増し

必ず幸せが待っているよ。

 

今苦しんでいるかも知れない

この記事を読んでいる方。

 

苦しんでいるのは

あなただけではありません。

  

いつか訪れる光が差す日迄

少しだけの辛抱です。

 

どんな空模様にも

必ず晴れ間が覗くから^^

 

母ちゃんの今の

人生空模様は

そう!!

  

これがしっくりいくでしょう。

 

決して晴れてはいませんよ。

これから子供達の教育等で

一人身には大変な時期に突入しますからね。

 

一体一人でどれ位の事が出来るんだろう??

不安も多々ありますが

 

障害が多ければ多い程

燃える母ちゃんだからな^^

 

決して逃げる事なく

この時期を乗り越えるぞ!!

 

そして母ちゃんの行く末に待っている

(そう心から信じているから)

 

人生最大の幸せに向かって

歩みたいと心から想っている。

 

心は

宿していれば

ずっと繋がっている。

 

 

 

 

 

       

 

 

 

            


想い

2013-11-05 | 気づき

本日2度目の投稿である。

みなさんにはどんな想いがあるだろう??

 

人を愛する想い

人を気遣う想い

人に立ち直って欲しい想い

人に強くなって欲しい想い

人に優しくなる想い

人に気付いて欲しい想い

人にくじけないで欲しい想い

 

時に優しく

時に厳しく

時に突き放し

時に考えさせ

 

そして自分で答えを出して欲しい。

 

人生を歩む中

人生に負けないように過ごすには

自分自身に起こりうる事柄から逃げない。

 

何度か母ちゃんが言った言葉。

そして自分自身にも言える言葉。

 

想いを伝える中で

中々心に響かない事もあろう。

伝えている最中

受け入れがたい言葉もあるだろう。

 

人は言葉を心に響かせ

自分の心に沁みていく迄には

時に多大な時間を費やさなければならない時期も

あるだろう。

 

しかし

心に響いた時

自分の思い込みや決めつけが

嘘のようになくなり

穏やかな気持ちになれるのではないだろうか??

 

心のブロックが解き放たれた時

人は本来の自分を取り戻すのであろう。

 

ブロックがあれば

人はその時々で受け入れられない状況にある。

心がシャットアウトしているからである。

壁があるからである。

 

この壁を壊すのは容易ではないだろう。

 

色んな壁があるけれど

先々出会う人によっては

人生が変わる程の出逢いがあれば

人は180度変われるものである。

 

母ちゃんはそう思うし

その出逢いによって180度変われている(現在進行形)

一人である。

 

己を強くし

己を向上させ

無敵な精神力に近づくために

日々修行!!

 

 

 

 

 


嬉しい知らせ^^に穏やかな母ちゃん

2013-10-28 | 気づき

人は自分自身の身体の調子が悪くなると

他の方々にねたみやひがみ等

負の感情を持ってしまいがちである。

 

しかし母ちゃんは逆である。

 

今まで苦しんできた期間が

多ければ多いほど

辛い時期が長ければ長いほど

その人に対し

心の底から

嬉しい気持ちや

ようやくきたね^^

 

そう思える自分がいる。

 

これは嫌味でも何でもない

本当の気持ち。

 

それは

きっと母ちゃん自身が

いつも心からそうであろうと

想っている事が少しずつ

実を結び始めているのではないだろうか。

 

自分自身を愛すると言うこと。

それが出来ているからこそ

人の喜びや幸せな気持ちを

素直に受け入れ

心底喜べるのではないのかな??

 

まだ調子は本調子まではいかないけれど

(イアンさんのアドヴァイスに基づき足元にお灸中)

とても穏やかな気持ちでいる母ちゃん。

 

こんな気持ちを大切にしたい。

そして幸せのお裾分けを

ずっと味わっていたいな^^

 

人の幸せを感じながら

母ちゃんも早く元気になるぞ^^

 

 

 


あなたのお陰で自分自身を客観的に見れるなんて幸せ^^

2013-10-08 | 気づき
人はそれぞれ

少なからず何かを抱えながら

日々生きている。


何かにぶつかった時

もやもやした気持ちだけが

先走り

時には自分を見失いそうな場合も

少なくない。



同じ事を何度も繰り返し思い悩み

自分を追い込んでいく。

そんな時はなかなか気持ちの切り替えが

上手くいかなくなるだろう。



最近母ちゃんが多々思う事。

客観的に自分を見るにはどうしたらいいんだろう??


こう考える前に

母ちゃんはある方を通して

既に客観的に見ている自分を

自分が返信しているコメントを打ちながら発見した。


それも偶然である。


母ちゃんそのコメントをしながら思った事。

その方に対し

励ましたり

時にはきついであろう叱咤をしながら

その方に対し

本気でコメントをしています。


そんな中での偶然。


人は自分自身に起こりうる事柄に対し

時には冷静な判断が出来なかったり

気持ちのコントロールが出来なかったり

感情の起伏が激しくなったり

時には自分を見失ったりしそうになります。


しかし

他人を通し

真剣にコメントをしている内に

自分自身に似ている部分を

重ねて見ていたりしている内に


自分自身をより冷静にし

人に対し綴る事で

自分自身に対し、自分自身を重ね

色んな事を気付かせて貰っている事に

気付いたのです。


これは母ちゃんにとって

とても素晴らしい事であると考えます。


気持ちを静め

気持ちをコントロールし

自分の心と向き合い

自分自身を認め

そして今の自分を受け止め

受け入れていく。


言葉で打つのは簡単だけれど

実際問題中々難しい時もある。


しかし

そう気付かせてくれたPさんに

母ちゃんはとても感謝している。


人は一人では生きていけない。

人生の最期迄生かされているのです。

そんな当たり前の事を

改めて感じました。


心を通わせる事の重要性

2013-10-02 | 気づき
自分の本心を明かさない人がいます。



明かさないどころか

本心を否定しまわりの都合に合わせた気持ちを

自分の本心であるかのように装う人さえいます。


母ちゃんは本心を明かさないで今まで生きてきました。



このパターンの人は

他の人より親にこそ本心が言えない人が多いように思えます。

最も近い存在の母に自分の本当の気持ちが言えないのです。

大人になってからもです。


ごもっとも!!

今もそう出来ない自分がいます。

と言いますか今後も親には本心を明かさず

過ごすと思います。


これは母の支配的な育て方によって

作られた性質です。

ここまで支配的でなくても

小さい頃から周りの大人に気を使ってきた人は

素直に自分の本心が言えないのです。

自分の本心を言う前に

言っていいかどうか考えるパターンが身についたのです。


気を使った記憶はないですが

いつからだろう??

そうなっていましたね。



言いたい事を我慢している人は

その分、内心では不平や不満でいっぱいです。


そうかもしれませんね。

しかしこれは親にだけ言えない部分です。



どんなに自分の本当の心

本当の気持を話すことが大切か理解する必要があります。

特に家族には、いままで我慢して言えなかった分

本音をぶつける必要があります。

本当の自分を出したとき、初めて心の交流ができます。


その通りでしょうね。

しかしそれをするのは至難の業。

なぜなら萎縮してしまうから。

どうしてこうなっちゃったんでしょう??

知らず知らずの内に

自分自身の気持ちすらコントロールされて

いたのではないでしょうか??


幼少期の親の育て方次第で

大人になってからの自分が出来上がる。


母ちゃんは今色々もがいています。

しかしもがいている中で

気付かせて貰って日々過ごしている。


40台後半になって

初めて自分の心の内を話せると

思える方に出逢ったからである。


この出逢いがあったからこそ

母ちゃんは色んな事に気付けていますね。


母ちゃんが弱みを人に見せないのも

それが原因でしょう。

しかし一人でも見せられる方がいれば

それでいい。


心の形成とは

父ではなく

母親との繋がりが非常に大切だと

この年になって母ちゃんは思う。


意固地な心から

少しずつ開放されていく。

母ちゃんはほんの少しま~ぁるくなった^^


まだまだだけどね^^








出会いや繋がりは大きな縁である

2013-09-30 | 気づき
全ての縁は繋がりがきれているところから始まる。


でも

最近になってこの言葉の意味が

益々大きな縁であるな。

そう思う事が多々あります。



繋がりで

問題が即解決する訳ではないけれども

繋がりさえあれば

何とか乗り越えていけるんですね。


私達は強くなろう!!と

すればする程

一人で頑張る!

人を頼らない!

弱みを見せない!


こんな気持ちを強く抱いてしまいがちです。

母ちゃんはまさにこのドンピシャタイプ!!


①一人で背負って頑張り過ぎて

燃え尽きてしまう人もいれば

②頑張って認められても

せっかくの評価が受け取れない人もいます。


しかしもしそこで

自分の愛情を受け取ってくれる

大切な人がいたら


悩みや愚痴を

受け止めてくれる友人がいれば


一緒に何かを目指せる仲間がいたら

自分自身の気付かない事を

気付かせてくれる方がいれば


一人じゃないことを感じられたら

何倍も楽に生きられますよね。


問題が複雑になる前に解決していく事

多々あるでしょう。


しんどい時

自分の為に

もう一回頑張ってみよう…!とは

なかなか思う事は出来ませんよね。


誰かのためだったり

何かのためだったり

外に自分のエネルギーを


注げるものがあるからこそ

人はもう一度頑張れます。



何だか一人で頑張ってるな。

一杯・一杯だなぁと思う時

心が寂しい時

気持ちがしんどい時

誰かに

繋がりを求めてみる事は

何かのきっかけを掴む可能性を広げ

自分を成長させてくれるかも知れない。


そういう意味で

このブログという存在は

時に素晴らしい出会いや

縁が一杯詰まっている。


母ちゃんは2つ目のブログを開設し

時に心の内を吐き出すこのサイトは

大きな見えない繋がりを大切にしたいと思う。



鍵は自分から動いてみること。

心を開いて求める事。

本音で話せば

何かが起こるかもしれませんね。


人生を豊かにしてくれるヒントがきっと見つかりますよ。

自分でコントロール出来る事・出来ない事

2013-09-23 | 気づき
自分でコントロールできること・できないこと

人間はその時々の感情によって

自分の力でコントロール出来る事と出来ない事が入り混じり

出来ない事を何とか解決しようとして

ストレスを感じてしまっている事がありますね。



あらゆるものをコントロールしようとするのは

無理なので、それはあきらめましょう。


物事全ては自分の思い通りにはなりません。


他人と過去は変えられないという事


を何度も自分に言い聞かせましょう。


しかし実際には、変えられないはずの他人や過去に執拗に

こだわって自分で自分の気分を追い込んでいる人が多いです。



「あの人にこうなってもらいたい」

「あの人がこうしてくれれば・・」

「どうしてあの人は自分の気持ちを解ってくれないのだろう」


このようなストレスを感じている時

あなたは出来ない事をやろうとする

コントロールの罠に囚われてしまっているのです。



もしそんな自分に気付いたら

どうか自分に問いかけてみてください。


「出来ない事をやろうとして追い込むのか

出来る事をやって清々しい気分になる事

のどちらを選ぶのか」と。


そして

この場合の出来る事と言うのは

自分を変えるこ事と

環境を変えることです。



他人を思い通りに変える事は出来なくても

自分の事なら変えられます。


問題になっている相手の考え方や言動を変える事が出来なくても

その相手との状況や環境を変える事は可能なのです。



しかし

自分を変える事って

とっても難しいんですよね。


なので他人を変える事はもっと難しい。


真面目な人ほど

自分を変えなきゃ

変えられない自分はダメな人間だ

と自分を追い込んでいってしまうのです。



そこで、「環境も変えられる」です。

自分を変えるという事を

今までの考え方を修正するという事だと

思い込んでしまうと

一人でやっても

なかなか上手くいかないし

上手くいかないと

そんな自分を責めて自己嫌悪に陥りやすくなってしまいがちです。



そんなふうに自分を追いつめて

八方塞がりになってしまいそうな時

ぜひこうしてはどうでしょうか?

「どうしたらこの環境を変えられるだろうか」

という視点で現状を見直すことです。



誰でも弱っている時は

心の視野も狭くなって

一つの見方しか出来なくなってしまいがちです。

そんなとき有効なのが、別の視点で考えるようにする事です。


相手の立場になって考えられれば

それは理想的ですが

なかなかそれは難しいので

現実的な対応として

相手との関わり方をもう少し柔軟なものに変えられないか

具体的には物理的に距離を置くには

どうしたらいいかを考えるのです。



そうすれば、自分の考え方というよりは

行動を変えるという事に考えが向いて

考え方を無理に変える苦しみから解放されます。

そして、具体的に

ああしよう

こうしよう

○○さんに相談してみようかな?等

自分の外側に向けて

色んな考えが浮かびやすくなるのではないでしょうか?



環境調整が出来るようになると

気持ちに余裕も出来てくるので

相手のことも冷静に考えられるようになってきたりします。

そうすると、それまで自分が被害者だとばかり

思い込んでいたけれど

実はその人自身が満たされない

可哀想な人なのかもしれないと

考えられるようになったりするかもしれません。


その人の問題は自分には変える事の出来ない

ものだから私には関係ない。と

切り離して考えられるようになればしめたものです。


このとき、あなたは行動を変えたことによって

考え方も変えられたことになります。



自分の気持ちがどうしようもなく

コントロール出来なくなった時

その原因が自分で変えられるものなのか

無理なものなのかをまず区別し

出来ない事なら「仕方ない」

と思い、割り切って切って手放す努力をしましょう。


努力はしたぶんだけ必ずいい変化が起こります。

いつも楽しそうな人は、陰で必ずこうした努力をしています。



出来る事とで出来ない事の区別をつけて

余計な執着を手放すことが出来れば

自分自身の気持ちも・精神的にも

とても楽にになってくるでしょう。



母ちゃんもいつも心に呼びかけています。

そうする努力を少しずつする事によって

心を軽くする事が出来るようになってくると

そう思います。

こりゃ凄いかも^^ どの気質に当てはまるかな??

2013-07-22 | 気づき
心理学の分析って凄いんだね^^

母ちゃんはある方に聞いて驚いたんだよ

人間は4つの気質に別れるらしいよ。

それはね





胆汁(たんじゅう)質

・活動的で意欲的、影響力も大きい。反抗心が強く

 一匹狼やリーダーを好む。

・思い込みで行動する。チャレンジするのが好き。

・いつでも“正しいのは自分だ”と思っている。

 何でも自分で決める。

・頑固、思い通りにならないのは嫌。

・頑張り屋・強い色・はっきりした形が好き。

・集中力はあるが、気に入らないとやらない。

・人の為に何かをするのが好き。

 おせっかい、世話焼き。

・見えない世界にはあまり関心がない。

・目標がないと行動する力が出ない。

 障害があると燃える。

・後悔という事をあまりしない。


多血質

・落ち着きがない。表情は明るく、いつでも楽しそう。

・深く物事を考えない。いつでも面白そうなことを

 考えている。

・色々なものに好奇心を示し、すぐに飛びつくが

 あまり長続きしない。

・刺激、変化がないと退屈する。豊富な話題を持っている。

・“努力”とか“我慢”は苦手。考えることより、
  
 覚える事の方が得意。

・深刻な話、難しい話は苦手。友達の影響を受けやすい。

・友達が大好きで、人を選ばずに比較的誰とでも遊べる。

・話しながら手や体がよく動く。つま先で

 リズミカルに歩く。

・感情に振り回されるので行動の優先順位がつけられない。


粘液質

・ボーッとしていて何を考えているのかわからない。

・大きな感情の変化がない。いつも淡々と

 しているように見える。

(本人の中には色々な感情がありますが、それが外にでてこない)

・一見分かっていないようだが、よく見ていて

 ちゃんと分かっている事が多い。

・丁寧、ゆっくり、怒鳴らない、泣かない、冷静。

 無理、無茶はしない。

・誘われると断れない。自分から進んで積極的に

 友達を誘う事はあまり無い。

・なかなか決められない。気持ちの切り替えが下手。

・自分で決めた事はちゃんとやる。

・構われるのが好きではない。傍観的に見ているのが好き。

・あまり話す事が好きではない。話を聞いているのは好き。

・集団が嫌いではないが、積極的に参加はしない。

・人に依存するのがあまり好きではない。


憂鬱(ゆううつ)質

・不安が強く、知らない人がいる場合、知らない場所、

 自分が受け入れられていないと

 感じるような時には寡黙になる。

 一方、家の中のように安心できる状況だと

 別人のように元気になる。

 性格がつかみにくい。

・好き嫌いが多い。臆病、自信がないことには

 手を出さない。

・友達を非常に選ぶ。みんなと一緒が苦手。

 ナイーブで傷つきやすい感受性を持つ。

・力が出ない。すぐ泣く。やられてもやりかえせない。

・意固地・頑固・融通がきかない。

 注意された事を叱られたと思う。

・自分を主張することは少ないが、言う事を聞かない。

・“何故人は死ぬのだろう”などとつい考える。

 肯定感が低い。

・常に“自分の選択は間違っているかもしれない”

 という不安を持っている。

・目に見えない世界に興味がある。

・言葉を大切にする。人の言葉、行動に深読みをする。

・自意識が強い。恥ずかしがり屋、そのくせ目立つ事をする。



いかがだったかな?


ピタッとはまった人もいるでしょうし

2つかぶっている人もいるでしょう。

あるいは、おそらく○○質だけど

この項目は違う、という人もいるでしょう。


タイプ論を語る時は、

「決めつけない」という大原則があるそうです。

でも大体、どこかのタイプかに所属していませんか?

あるいは、「まさにあの人の事だ!」と思える人の顔が

浮かんできたりしませんか?


大人が子供の気質を理解して関わることが大切であると

教えて下さいました。



これを踏まえると

母ちゃんは胆汁質

息子は粘液質

娘は多血質 と全て違う。

娘はどちらかと言うとですね^^




気質はしつけでは直すことができません。

むしろその気質を肯定し、子供の頃にその気質を

十分体験させた(使い切った)方が思春期以降、

自分の気質にこだわらなくなるそうです。




同じ兄弟なのにすごく育てやすい子とそうでない子がいませんか?

大人でも気が合う人と合わない人っていませんか?


それはもしかしたらあなたと気質が違っていることが原因かもしれません。

胆汁質と粘液質、多血質と憂鬱質が対極にあり、十字に位置します。


自分の気質と違う人といると、

「何でこの人(子)は○○なんだろう?」


という疑問、理解できない、怒りや落胆に似た気持ちが

起こりやすくなります。


多血質の人が、憂鬱質の人に

「そんなにクヨクヨ悩んでも仕方ないじゃん。


もっとポジティブに行こうよ!」といっても

それは相手に伝わりません。


大切なのは、相手の気質を把握し、

そのタイプがすんなり入っていく

コミニュケーション力をつけること。



特に気質が違うタイプを授かったお母さん。


気質の違いは、あなたの育て方が悪い訳ではなく、

子供達が悪い訳でもないのです。


と言われました。

なるほどなぁ

様々な気質のタイプがあるのですね。


中年の危機って知ってますか??

2013-07-02 | 気づき
中年の危機という言葉があります。



人は

人生の前半期

自分という感覚をしっかり育て

知識を貯え、社会の中での居場所を確保し

伴侶を得て子孫を残し、目に見える形での拡大を求めいく生き物です。


そうすることで経済的にも精神的にも安定してくるし

それが生きるということなのだ

周囲の人々や社会から

はっきりとした言葉で、あるいは無意識のうちに伝えられるからです。



その気になって頑張っていれば、

ある程度物事は順調に進んでいき

何かを達成した時には、

ある程度の充実感を感じる事もあり

多少の不安や不満は

それほどはっきりとは意識されないまま

人生の時間は過ぎて行くことが多いのでしょう。




ところが

人によってその時期は違うかも知れません。


人生のある地点に達すると

何かが違う

という感覚が大きくなる時がやってきます。


それは

最初はそれと気付かない微妙な感覚で始まる事もあれば

身体の不調として表れる事もあります。


結婚・離婚・退職

子供の自立などの人生の節目に感じ始める事も多いようです。


母ちゃんまさに今そう感じています。



そんな時

周囲の人たちに話をすると


ほとんどの方々は

何か目標を持て

とか

趣味を持ってみたら

というようなアドバイスをされることが多いかもですね。


ですがそのアドバイスは

何かが違う

という感覚を感じないように、気を紛らすというものですよね。


何かが違うという感覚は

そのうちもっと増殖し始め

もう無視できないほどの膨大なエネルギーとなって

人生を揺るがし始めるのです。



それは

もしかしたら、大きな病気であったり・事故であったり

とりかえしのつかないと感じる

大きなトラブルであるかも知れません。



ここまできてやっと

この何かが違う

という感覚をもっと大事にしなければ

と気づき始める人も現れるのかも知れません。


母ちゃんはこの年になって

何十年感じなかった事に

今向き合っています。



人生の後半は

誰にとっても避けようのない”死”に向けて

人生の前半期には避けてきていた人生の残り半分を

探究し統合していくための時間なのです。



この時期は

それまでの人生を生きていく上で大切にしていた

ものの見方や受け止め方

人生の枠組み自体が大きく変わっていく時期になります。


解り易く言うと

それまでの古い自分に別れを告げ

新しい自分に生まれ変わっていく時期でもあるのです。



”死”という言葉に抵抗があるでしょう。

しかしそれに抵抗していると

とても怖いもののように感じます。


しかしこれから生まれ変わる時期に

意識的に心を開いて

体験を味わっていくと

人生がもたらしてくれる最大の喜びを感じることができます。


私達がなぜ生きているのか、ということが直感的にわかります。

これでいいのだ

という安心感が大きくなってくるのです。

中年の危機というのは

この時期に体験するさまざまな困難を表している言葉なのです。



この困難を乗り越えていくのに必要なことは

自分が何を感じて生きてきたのか

ということに気づいていく事です。


多くの方々は

個人としての自分を確立していく中で

本当の自分の一部を、魂としての自分の一部を

無意識のうちに切り捨ててしまっています。


その部分を再び取り戻していくことが大切なんです。



この困難を特に強く感じる方は

切り捨ててしまった部分のエネルギーが

あまりにも大きいのかもしれません。


そうなると、生まれ変わる事

にとても強い抵抗を感じ

頑に古い自分にしがみつくことで

一時的な安心感を得ようとしてしまいます。


まずあなたの内側には

まだあなたが意識した事すらない大きな可能性がある

という事を考えてみて下さい。


その可能性に気づくために、自分の中にあるさまざまな決め付け

こうでなければならない

という思考によって切り捨てられてきた

自分の正直な感情・感覚を意識してみて下さい。

それがどんなにとんでもない感情や感覚のように

感じられても大丈夫です。

ただ、長い間封印されていた事がそう感じるだけで

きちんと光をあててあげれば、大したことはないのです。


この困難にどう立ち向かうのか

どう乗り越えていくのか

その過程が

今後の人生に大きく影響を与えるのだと思います。


母ちゃんは

困難を大きく感じている最中です。

乗り越える先にあるものを超えるため

日々頑張っている最中なのだ^^


人生の後半は

笑って過ごしたいから^^

心にある負の感情の開放^^

2013-07-01 | 気づき

いきなりですが

みなさんにはこんな感情ないですか??

これらの感情をどうしていますか??


母ちゃんはこのような感情を

知らず知らずのうちに封印し

心の奥底にしまい込んでしまっていました。



怒りや憎しみは、あってもいいです。

なぜならそれを完全に無くす事は出来ないからです。



自分が怒っていて・憎んでいて

悲しくて悔しくて惨めで

復讐してやりたいと思っている

そんな自分自身を受け入れて下さいね。



そんな自分でいいんですよ

自分自身を見つめ、その自分を愛するようにしましょう。



ここでいけないのは

自分で自分を誤魔化す事なんです。


自分は怒っていない憎んでいない

自分は恨んでいないとごまかす時です。




心の中を誤魔化すと

怒りや憎しみが、心の奥底に抑圧されてしまいます。


抑圧された感情は無意識のうちに

衝動となって力を持ってしまいます。


その状態になると、波動が下がるのです。


自分自身の中の怒りや憎しみを

静かに見つめている時には波動は下がらないんです。



自分自身の心の中の恨みや復讐心を見つめ

それが自分なんだと受け入れ

そんな自分を愛している時は波動は下がらないんです。


自分に正直になり

あるがままの自分を見つめて

自分を愛している時は波動は下がらないんです。


感情を抑圧したり、排除したりしようとすると

波動が下がってしまうんですよ。




自分自身の心の中に

嫌がらせをしてやりたい

復讐してやりたいという気持ちがあるという事を

きちんと洞察できているだけで、素晴らしい事なんです。



多くの方々は

自分はそんな負の感情は持っていないのだ。

と思い込もうとします。



憎しみや復讐心に気付いても

抑圧してしまうか無理やりそれを無くそうとします。


それは自分で自分自身を追い込み

いじめている事ですよね?



自分自身の心の中に

恐ろしいほどの復讐心があり

恨みがり、憎しみがあって

自分は悪魔のような邪念を持っている

それに気付いて

その事をきちんと見つめ

ちゃんと受け止めていれば心の中の負の感情は

力を失うのです。



嫌がらせをしてやりたい復讐をしてやりたい

という思いを見つめて下さいね。



徹底的に自分自身を見つめる事が出来たのならば

決して

嫌がらせをしたり

復習をしたりする事はないでしょう。


一つ安心して下さい。


人にやったことは、全て自分に返ってきますから

復讐する必要はないんですよ。



ものの見事に全てその人に戻りますから

大丈夫なんです。


5年~10年後の忘れた頃に戻るんです。




今大切な事

自分自身の心の奥底にある強い憎しみ

自分自身の心の奥底にある恨みや復讐心を

あるがままに認め、受け入れていく事なんです。



これは浄化作業になります。

負の感情は消そうとして消えるものではないんですね。



ですがきちんと認めてあげる事で

自然にそれらの影響力が無くなっていくんです。



そのような強い憎しみや恨みというのは

その相手が引き出してくれたものです。


元々自分の中にあったものなんですよ。


浄化の機会を与えられたと思い

しっかりと自分自身を見つめ

自分自身を受け入れていく事が大切だと思います。



母ちゃんも少しずつこの意味が解ってきているこの頃。

一つずつ吐き出す事で

心の中の封印していた感情が開放され


新たに生まれ変わるべく

自分自身の心と向き合い

これからの自分を見つめ直す一つのきっかけを

与えられている時期なんです。


もうこれ以上抑圧しないように

強くなる為に


それには

自分自身を変えていく必要があります。

この感情を封印してしまった以上に

自分自身と向き合わなければならないんです。


長い年月をかけて少しずつ^^

本来の自分自身を取り戻すために


負の感情を開放しながら

新たな自分発見の旅に出るのです。


皆さんも

こんな感情に縛られて苦しんでいる方が

いれば


自分自身を受け入れて下さいね。

少しでも楽になってほしいと

心から願います。



幸せって安心の事なんだね^^

2013-06-28 | 気づき
昨日母ちゃんは

今の楽しみ^^と言う記事を更新しました。


些細な毎日のモーニングコール

それが2回・3回・・・それ以上返信コールがないと




毎日の幸せの時間が

一瞬にして

あれ??

何かあったのかな??

体調でも悪いのかな??


ほんの一瞬で不安に変わってしまい

心乱れてしまいます。




人は心の置き場所一つで

天国にも地獄にもなりかねませんね。



幸せってなんだろう??って考えたとき

幸せとは安心の事なんだな。

そう思ったのです。


母ちゃんが

今日一日こうして幸せを感じられるのが

自分は安心を感じているからなんですよね^^



毎日辛いこともあり・色んな事を

一つずつ乗り越えて希望を捨てずに過ごしている日々の中で

生きている事って素晴らしい事なんだ^^


そう思えるようになった今

年を重ねていく上で

柔軟に物事を考えられるように

ほんの少しなった事が影響しているかも知れません。


それもこれもあなたがいたからです。

ほんの一瞬の間で感じる安心感

これさえあれば一日は幸せと言えるのです。











ある会話がきっかけで^^

2013-06-24 | 気づき
母ちゃんはここでも書けない事が色々あります。

差しさわりのない程度に書きますね^^


これは先日の事

母ちゃんの妹と会話をしていた時の事でした。


母ちゃんは時に

母ちゃんの母と折り合いが悪くなります。


これは子供の頃からでした。

それは当たり前にされていた事でした。


先週めまいで母ちゃんは会社を休みました。

次の日母ちゃんは母親から嫌味を言われました。

母ちゃんは何食わぬ顔で仕事をしていました。


数日後妹が実家にやってきました。

母がいない時妹は言いました。

体調どうだい??

そうだね。ぼちぼち

どうした??と母ちゃん


すると妹は

何かあ~ぁでもない・こうでもないと

言ってたから

母に怒ってやったって

そうか。と母ちゃん


何で○にはそんな態度取るんだろう??と妹

母ちゃんは嫌いなんじゃないの??


ここで母ちゃん初めて妹に聞いてみた。

今迄○○された事ある??

ん~

多分ないと思う。

やっぱりね・・と母ちゃん


それはなぜだか解る??

あなたは今迄反抗してきた事がないからだよ。

私は間違って入る事を今後は反感を食らっても

言うんだ。


そうじゃないといけない。

私は母の言いなりにはならないんだよ。


私は母の手や足ではない。

思い通りにならないからと言って

押さえつけられてたまるもか!!

そうしなければならない事に

この年になって気付いたんだよ。


ある方のお陰でね^^




自分を愛するということ

2013-06-21 | 気づき
昨日は自分を愛しましょう・・と綴りましたが

今日は少し詳しく説明出来ればと思います。



気持ちが楽になっていく為には

自分をもっと愛してあげることが必要だという事。


最近それがどういう意味なのか深く考えるようになった母ちゃん。




しかし、「自分を愛する」ということの本当の意味を

理解しているようでそうではなかった。


なぜなら今体験している苦しさや辛さから

なかなか逃れられなくなっているからなのです。


母ちゃんの場合

自分で自分を追い込んで日々を送ってしまう

自爆タイプだから(ーー;)

どんなに辛くても弱音を吐きたくないから。

そうする事でしか過ごせなかったから。


でもそれが数ヶ月すると

涙が突然溢れ・原因不明の動悸・息切れ等

身体に異変が現れる。



ほとんどの人は「自分を愛する」という言葉を聞いたときに、

「こんな自分を好きになるなんて無理だ」と思いますよね?

私もそうでした。




それは大きな誤解なんです。


「愛する」ことは感情的に「好きになる」事とは違う!!

という事に最近気付かされたから。



もしあなたがあなた自身を嫌いだとしても、

それは問題ではないんです。


自分の事が嫌いな自分自身をそのまま許して下さい。

そのまま認めてあげて下さい。


「愛する」という事は

その時どんな状態になっていようとも

今こうなっているのにはそれなりの理由があって、

今はそれでもいいのだという事を受け入れるという事

だという事だと気付いたから。



自分のことが嫌いな自分がいる という事を

決め付けたりせずに

ただそのままの自分

ありのままの自分を受け入れるという事なんだという事。



嫌いなら嫌いで良し!

そんな自分でも大丈夫!という事なんです。



しかし

「自分自身を受け入れる」・「自分自身をそのまま認める」

ってどいういう事なんだろう?


ここで大切な事!!

自分を受け入れようと・自分を認めようとする

その時に感じる様々な感情や感覚を意識する事なんです。


情けなくなったり・イライラしたり・寂しくなったり

悲しくなったり・・様々な感覚があるでしょうね。



その時自分の身体の感覚をよく感じ取るのです。

身体のどの部分が力んでいるでしょう?

どの部分がリラックスしているでしょう?

どこかに微妙に感じる部分はないでしょうか??


そんな感覚を意識しながら

頭で決め付けたり・判断したりせず

ありのままの自分をただ味わってみましょう。


それがたとえ深いな感覚であっても心配いりません。

ただただそれをそのまま感じる事が出来るようになると

その感覚が変化していくんです。


要は

自分自身を愛する

自分自身のありのままを受け入れる

と言うのは


自分の身体の奥底にある感覚を

自分の心の奥底にある感情を

ありのまま味わう・受け止めると言う事なんです。


日々生活していく中で

自分の心の奥底にある感覚

自分自身の内側にどんあ感覚があるのか

意識する事を心がける事

その時間を出来るだけたくさん 作るようになれればいいですね。


自分のリラックスしてる時間とか

ほんの一瞬でもいいと思います。

自分の内側(内面)にあるありのままを感じ

受け入れる瞬間が増えていくにつれ

自分を愛する事が出来るようになるにつれ

人生そのものが深い部分から変わっていくでしょう。

少しずつ気持ちが楽になっていくでしょう。



普段自分が忘れかけていた何かに

気付くことが出来るようになるのではないかな??

そう思います。


母ちゃんも毎日そうする時間を設ける事で

自分を少しでも楽にしたい。

その中で何か気付きたい。


もう少し楽に生きたい!!

そう思っています。


自分自身で自分を変えていける事

出来ることは頑張りたいな^^