ぷあ~~ぁ
おはよ^^
昨日は母ちゃんもう筋肉が
肩があか~~ぁん
毎週土曜日の疲労がどんどん蓄積されて
ここ数日は夕方から身体中痛くなりましてね
それがピークピーク大・ピーク
どんどんど~~ォん
寝る頃はもうやばやばでしてん
夜はもうあかんから
布団の中で目を瞑り何も考えない瞑想をする。
痛みをも考えない。
深くふか~ぁく深呼吸。
それを何分繰り返しただろう??
いつの間にかすぅすぅZzzzしてまった。
一度目が覚めたのが3時頃だったろうか??
5時間半は爆睡したな^^
それからうとうとと昨日は8時に起床
うとうとしながらも
身体が鉛のように重くてな
身体に合わせてすることにしてたので
こんな朝になった
肩に何人かを背負っている感覚なため
朝も鉛のように重い身体には変わりはないが
眠ったと言う意味ではいぇ~いじゃないかな(#^.^#)
しかしこの身体の重さは何とかしたいなぁ
ストレッチもしておるのだが中々なぁ。
何かえぇ~方法はないのかな??
↑ こんなのどうだい?? 何て方法があったら
おせ~ぇて欲しいな
後はのんびりと母ちゃんのしたい事
ちょいと色々試行錯誤の段階で
やり直し多数でして
納得いくものを作るのは大変なのだぁ。
でもなっ
その過程で苦労するのが好きな母ちゃんであった
さてと
今日でお助け重い仕事メインは終了だ^^
最後のご奉公を飲んで
騙しだましファイト
明日はまた休める
みなさんもファイトォ