おはようさんです＾＾
今日は休日(#^.^#)
嬉しい休日。
昨日母ちゃんはリハビリに行ってきました。
経絡治療を始めてから初リハビリです。
と言う事は３週間行ってなかったと言う事ですね。
よくここまで持ちました～ぁ＾＾
そこでリハビリの方に聞きたい事があってね。
最近母ちゃん女の子座り
正座を崩して足を横にするいわゆるおっちゃんこね。
それをしていると股関節とお尻の凹み部分が
痛いと言うか違和感があるんだ。
両方共にね。
足の疲労かなぁ？？？何て思っていましたよ。
立っている時やあぐらをかいている時等の動作は
問題ないからね。
確かに足の疲労でお尻の横の凹みは痛いから
ストレッチしてるけどそれだけじゃないだろうなぁと思い
リハビリの後
ベッドの上に座ってこうしたらこことここが痛いと言うか
違和感があるんだけどこれって疲労なの？？
今迄なかったんだよね・・等を言いましたらば
あるリハビリで知り合ったおばさんが腰に電気をかけていてね。
その方が
年だ年。。ってさ
そしたらリハビリの兄さん達３人が大笑い
みんな
年のせいだと言いたかったのを飲み込んでいたと言うのだ
母ちゃんと同じ年の女性鍼師がいて
母ちゃんが〇〇さんと同じ年なのに？？ってさ
そしたらその女性は
だから黙ってたんだよってさ
いや～～ぁ
母ちゃんも思わず大爆笑だったけど。
その鍼治療をする女性は
そもそもその座り方が良くないんだよ！！と言った。
で母ちゃんはその場を立ち去る時
そのおばさんに向かってこう言いましたとさ。
仲良しだと思ってたのに～～ぃってね。
そしたらみんな大爆笑
言われてみるとそうかぁその座り方良くないさね(;'∀')
母ちゃんパソコン等する時崩したらおっちゃんこだからさ。
なのであぐらかいて毛布かけてるんだ。
年も年って
よく円滑に動かない状態はヒアルロン酸が足りないと言いますが
母ちゃんもそんな年なのね
とショックを受けまして
↑ って事はないけれどね
ま～ぁあちこち出てくるなぁ
これ以上酷くならないようにするしかないんだな。
足のストレッチ念入りにしなくちゃいかんな！！
この記事を書いた後ちょっとしてみたが
猛烈痛かった
お婆ちゃんにならないように
さぼっちゃいかんぞ
今日は何しようか。
少しゆっくりしよう
以前腰痛で悩んでる２０代の女子が居て、お医者さんに
椅子に座った時脚を組むのも良くないって言われたとか。
まっすぐきちんと脚をそろえているのがいいんでしょうなぁ。
なんせ、痛いってのはかなわんですわねぇ(>_<)
何せパソコンする時
テーブルなもんでね( ;∀;)
長い時間座ってるとどうしても楽なおっちゃんこ
してしまうんですわ。
あぐらが一番楽かなぁ( 一一)
もちろん上に毛布をかけてね。
正座は得意ですが長時間はね・・
あちこちいや～ぁね
年齢的にわからないこともないですが、聞きたくない言葉ですね。
私も椅子に座っていても長時間になると椅子に正座したり崩したりしてます。
ラクなんですよね＾＾
痛みが続いている40肩にしても同い年でダンスをしている友人は肩こりを知らないと言っていたから、やっぱり運動不足なのかなって思ったりします。
年齢に負けない体作りも必要だなって思いましたよ＾＾
母ちゃんの場合仕事柄手も足も動かしているから
そんなに運動不足ではないはずなんだ。
今は冬だから確かに散歩はしてないけど。
身体が固まってるのは確か。
首や肩周りにばかり気がいって
下半身疎かだった( ;∀;)
少し念入りに動かそうと反省なのだ。
清和さんの言うように年齢に負けない身体作り
色々しなくちゃ(;'∀')
よくわかります。
私もそうなので…
重心が偏ると痛み倍増ですね(;^ω^)
以前はなかったものが急に出てきたんだよ( ;∀;)
ストレッチの問題もあるだろうなぁ。
両方だからさ。
これがストレッチで治らず痛みが増すようであれば
受診かな。
次から次と忙しくて( 一一)
私は子供の頃から、
とても体が固いので、
もうそろそろ頑張って、
体を柔らかくしていかないと、
年をとった時に、
まずいかなぁって思っています。
助産師さんに、
横座りは骨盤が歪むと言われました。
まっすぐに座るには、
やっぱりあぐらが良いみたいですね＾＾
パワーストーンどうですか？
私は水晶玉が有りますが、
手に持つと、とても落ち着きます。
この度、青くんに、
お嫁さんをお迎えすることになりました＾＾
猫が二匹いて、ウサギが一匹だと、
青くんがちょっとかわいそうだなぁと思って・・・
いつも、月と星が仲良くしているので、
青くんだけひとりぼっちは寂しいかなと。
男の子だと、青くんはけっこう気が強いので、
ケンカになるかもしれないので、
女の子にしました。
避妊手術が終わるまでは、
一緒の部屋んぽは出来ませんが、
早めに手術をして、
一緒に過ごさせてあげたいです。
女の子が来たら、
青くんもちょっとは、まるくなるかなぁ～＾＾；
青くんのように、猫がいても、
リビングに出せ！という子なら、
猫と一緒に部屋んぽも有りますが、
しばらく、私のお部屋は、
猫は立ち入り禁止になりそうです。。。
ですよね( ;∀;)
長時間座るとついつい崩してしまうんですよ。
やっぱりあぐらかぁ。
あっブレスはそろそろ届くんだ。
職場に届けて貰うように手配してあるから
楽しみです＾＾
手術をしてから迎えるんだね。
赤ちゃんもいいよねぇ。
母ちゃん家もオスがいた頃一度だけ交配したいと考えたけど
全てが家に残らないのなら嫌～～って
当時小学２年だった娘に泣かれてさ。
それから何度も言ったけどとうとうだめだったよ。
行先決まってたから大丈夫だったんだけどね。
益々大家族になるね＾＾