おはようさん＾＾
みなさん中年の方は
段々体型が気になるところだと思うのですが
更年期付近に差し掛かると太りやすくなるし
母ちゃんの場合
タモキシフェンを服用しているので
副作用の一つに体重増加があります。
幸い母ちゃんの場合はその副作用には当てはまりませんが＾＾
母ちゃんは便通の為に
以前はオリゴ糖でオリゴ水を作り飲んでいましたが
甘いので飽きてきます( ;∀;)
それでたまたまたネットで見ていたら
おォ～
キムチって発酵食品だから
便通にも良さそう＾＾って事で
どれくらい前からでしょう？？
数か月経つのかなぁ＾＾
何だかウエスト周りが細くなってるかも
って思い始める事
少し前
それでウエスト周りを手の指を広げて大雑把に計ってみると
明らかに冬よりは細いぞ
そしてぽっこりお腹はあるものの
その上のウエストラインがちょいと凹んでいる
・・で昨日体重計に乗ってみた。
するとォ
１．５キロ落ちていた
実際の所は体重は減らないで欲しいのですが
嬉しいけど今までもやせ気味だから。
勝手に落ちたのです
４４．５～４５キロになりました(#^.^#)
身長は１６０センチで小柄ですが( ;∀;)
人生最低記録ですな
体力落とさない様にしないとなと思うこの頃
しかしお出ましになっているのだから
腸内環境はより改善されているだろうな
ダイエットしなきゃ！！
何て思っているそこのあなた＾＾
キムチお勧めです
週に３～４回スプーン大さじ１～１．５杯程を
食べていれば他は何もしなくても
こうなるでしょう＾＾
興味のある方はやってみてね
お尻小さくなればいいのになぁ。
楽して痩せるナイスな食品です
今日はちょっと作らなくちゃいけない書類があるので
かっ
痩せ過ぎじゃないですか？
身長１６０㎝で小柄って・・・私１５９㎝
全然小柄じゃないと思ってたし・・・
ε-(ーдー)ハァ ショックで言葉が出ません
私なんて 年々増えて・・・
体 輪切りにしたら 絶対年輪で来てるよ！！(>_<)
そうですね。
体重は減る前が適体重だったんだけど
勝手に減って( ;∀;)
おかしも食べてるんだけど＾＾
キムチ恐るべし(#^.^#)
いえいえちゃんと下っ腹は出てるよ＾＾
中年ですから（笑）
元々そんなに変動ない母ちゃんだから
尚更キムチの効果を感じました＾＾
腸内もっときれいにしたいです。
何ですのぉ？そのスタイルぅ～
それを言っちゃぁ嫌われてしまいますぞぉ～
世の女性陣に・・
ってか、160センチは小柄じゃないです・・
それにその身長でその体重って
モデル並ですよぉ～
超、超、羨ましい・・
リン子なぞ、公表出来ませんわぁ～アッハッハ～
これで健康なら何も言う事ないのですけどねぇ～
でも、自信持って下さい・・
きっとデコマルさんは人が羨むスタイルの持ち主ですぞぉ～
デコマルさんのブログ、お写真もバッチリ！
その上、耳よりな情報もバッチリ(^_-)-☆
えええーーー？？？何ですって？？？
キムチですと？
私もキムチは頂きますが、月に数えるほど・・・週に3～4回、大さじに１杯程度でいいの～？
私もやってみようかな!(^^)!
はい＾＾
ようやく遊べるようになりまして(#^.^#)
嬉しいサイドバー遊びです。
そうなんですよ。
発酵食品ですし、ほんとに１～１。５杯程度の量で後はいつものように食べたいだけです。
びっくりするほどお出ましになります＾＾
病気は腸内環境からと言いますから
便通もそうですが健康によりなりたくて＾＾
是非やってみてください＾＾
そうなのですか？？
はっきり言うとスタイルは良くないですよ( ;∀;)
足太いし( ;∀;)
ウエスト周りだけが細くなっただけで
お腹はしっかりあります＾＾
母ちゃんの身体には合ってたのですね＾＾
事実だから嫌われてもいいの。
楽して減ったからね＾＾
余計なものが無くなったんだと思います。
それに健康になるための第一歩
なぜなら病は腸が原因だともいいますから＾＾
痩せる為ではなく自分自身の為。
楽して減ったのであくまで参考までに状態を公表したまでです。
数値を示さないと理解して貰えないでしょ。
骨太だから、基本ガリっぽいけれど、お腹、ヒップ、太ももはオデブざんす(-。-;
ベスト体重は52.5kgなので、キムチ食べてみますね～(^o^)
それにしても、デコマルさん、華奢でスタイル良さそうですね（＾Ｏ＾）
それで重い仕事はしんどそうね～(・・;)
無理しないでね～(*^^*)
自分のブログにスマホから写真がアップできなくなって、すっかり放置してたんですけど
新しいアカウントでブログを作り直しました～
溜まってた写真や記事も過去ログにアップし終わったので、ちょっとずつみなさんにお知らせさせてもらってます<(＿ ＿*)>
良かったらまた空写真、見に来てくださいね♪
デコマルさん、160cmでその体重・・・
めっちゃうらやましいです～！
私なんて私なんて、152cmしかないのに体重は、モゴモゴモゴ(/_;)
キムチの効果、すごい～～！
私も痩せたい！！ホルモン治療も早く終りたい！！(あと５年は続くけど・・・)なかなか自分に合うダイエット方法が見つかりませ～ん(泣)
新しいブログでもデコマルさんのブログ、ブックマークさせてくださいね<(＿ ＿*)>