午前中にさっさと買い物やら家庭菜園やら、時には洗濯終わらせて...
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がっつりサウナ→水風呂→サウナ→水風呂
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/00/01f4ca8b6adec7c0edc88592694cb596.jpg?1601416732)
うまうま!
送迎バスで お気に入りの温泉へ♨️
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がっつりサウナ→水風呂→サウナ→水風呂
そして 本当は銀のヤツがいいのだけれど...
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二缶目🥫は味変で...
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二缶目🥫は味変で...
そして晩飯当番なので...
今日は鷄の塩麹スープと昔ながらのナポリタン
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しばらく漬け込んだ塩麹鷄
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/89/ce697dce750d3586c83d8e299b358b4e.jpg?1601416727)
野菜は椎茸、キャベツ、人参、大根、玉ねぎ、しめじ...
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/cc/2e225218a082c23bb95f6a53964cadb2.jpg?1601416730)
鶏がらスープも入れながら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/af/697f699ad7223c438472ec80d35907d0.jpg?1601416730)
クレイジーソルトも...
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しばらく漬け込んだ塩麹鷄
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野菜は椎茸、キャベツ、人参、大根、玉ねぎ、しめじ...
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鶏がらスープも入れながら
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クレイジーソルトも...
適当に炒めて...
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ブラックペッパー 多めにふって
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ブラックペッパー 多めにふって
煮込んで完成!
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昔ながらのナポリタンは 決めてはハジが赤色のプレスハム!😁
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昔ながらのナポリタンは 決めてはハジが赤色のプレスハム!😁
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うまうま!
あぁ また食べすぎ飲み過ぎ!
今日はビール、発泡酒、ホッピー、ハイボールと
飲み過ぎ〜😋😅😋😅