お薬貰いました

これが８週間分のお薬です。

メインは免疫抑制剤で3種類あります、量が違うカプセルなので実質は2種類です。臓器移植やペースメーカを入れている人は必ず服用してますね。
他には血圧降下剤、コレストロールと尿酸を下げる薬など。
免疫抑制剤を服用して出てくるアレルギー、感染症の抑制等々、全部は覚えられませんが。
免疫抑制剤以外は様子を見ながら減ったりする事があります.

免疫抑制剤は12時間ごとに服用しますので、私は朝9時、夜21時に決めています。
海外旅行に行くと時差の関係で、これが昼の1時と深夜1時になることがあります。
こんな時は１から2週間前から時差調整をやって現地時間の9時、21時に合わせるようにします。
帰国後は逆に戻していく感じです、面倒ですが仕方がないです。

免疫抑制剤だけを見ると、当初よりも少なくなってきました。朝の方が夜よりも服用する薬量がやや多いです。

クレアチニンはここ10年は、1.4~1.5位で推移しています。
コロナでテレワークがメインになり、ジムも行かなくなり体重が増えてきています。
ウォーキングや食事に気をつけていますが、減量が難しい。
とはいえ、自身の身体のことですのでやらねばならないと分かっているのですが・・・