クリスマス会＆中里親睦試合の写真UP

最新写真を「Only for Members」にUPしました。

クリスマス会写真UPしました。
撮影者少し酔っ払い気味であまりしっかりとれなかったかな。
すみません。

中里親善試合はかわいい低学年の写真をたくさんとらせていただきました！

YMM

ポニーズさんとの練習試合写真UP

先日の埼玉ポニーズさんとの練習試合写真を「Only for Members」にUPしました。
とってもかわいい元気な女の子たちでした。
それにしてもダンクスのみんな、元気さ（声のおおきさ）やきびきびさではポニーズさんに負けていたような。。
頑張れダンクス！！負けるなダンクス！

みんなから怖がられているYMMより

12/17付最新予定表

こんにちは。

もう12月も半ばで今年もあとわずかになりました。

年内の練習予定は以下の通りです。

 

12/17（金）4-6時　通常練習

12/18（土）9-1時　午前練習

12/19（日）大会決勝＆実業団試合観戦＠総合運動場体育館

12/22（水）クリスマス会

12/24（金）4-6時　通常練習

12/25（土）9-2時予定　親睦試合＆親子試合

12/26（日）9-5時　全日練習（※参加人数により変更あり）

 

来年の予定は添付の予定表をご確認下さい。

また、当番表は「Only for Members」にアップしております。

ではでは、かぜなどひかず、年末年始をお過ごし下さい。。。

 

 

どうしたら上手になれるのかしら？

最近寒くなってきました。
カゼをひかないよう気をつけましょう。

さて、本日はポニーズ（埼玉県のチーム）との練習試合でした。
・・・ヒドイ内容の試合でした。
男女ともにダンクスの良かった点は、ほとんどなかったように思います。
練習試合の最後のほうでは注意する気もなくなりました。

ダンクスのみなさん、そろそろ真剣にバスケットボールを上手に
なろうとしたらどうですか。

バスケットボールを上手になりたいと思うのは、みんなが思うことです。
（上手にならなくてもいいという人はいないでしょう）
だから、他のチームの選手は、疲れているときも自分の守っている人からはなれ
ないでディフェンスするし、オフェンスのときはゴール下まで全力で走ります。
自分の目の前にボールがあればボールにとびつくし、オフェンスが前を走ってい
たら必死に追いかけます。

こんなことは監督やコーチに言われてやるものではありません。上手になり
たいと思っている人なら、自分からすすんでやるものです。

ダンクスは選手の人数が少ないので全員が試合にでられますが、他のチーム
にいったら、試合にでられる選手はいないでしょう。
それくらいダンクスの選手は「下手っぴ」だということです。
（大げさに言っているのではなく、本当のことです）


千葉に「中山ＭＢＣ」というとても強いミニバスのチームがあります。
そのチームは決して背が高いわけではないし、特別な練習をしているわけで
はありません。それなのに強いのは、以下の理由だそうです。

１．「なぜ今のプレイがうまくいったか」、「なぜ今のプレイがうまくいか
　　なかったのか」、「そのプレイは何が問題か」ということを、常に考え
　　ながら練習している。

２．練習のとき、他の人のプレーを真剣に見ていて、よそ見をしたりおしゃ
　　べりをする子がいない。他の人のプレーを見て何かを発見したいと考え
　　ている。

３．自分にできないことがあったら、コーチに言われなくても、できるよう
　　になるまで努力する。


上手になりたいのであれば、自分を変えていきましょう。
ダンクスの選手が何も考えずにバスケをしているのは、反省会のときの反省
ですぐにわかります。
「シュートをはずしたので、今度からシュートを入れたいです」とかが多い
ですが、シュートを入れたいと思うのは当たり前の話です。
今度からは、「シュートがはずれた理由」を考えて、「シュートが入るよう
になるには、どうすればいいのか」を発表してください。（高学年は特に）

大会の感想

こんばんは。
久しぶりの書き込みとなってしまいました・・・

「サラリーマンは 気楽な稼業ときたもんだ～」と言われた時代は、100光年
ぐらい昔の話になりました。
今そんなこと会社で言ったら、まちがいなく誰も口聞いてくれなくなります。

ダンクスのみんな、君たちのお父さん・お母さんは竜王的な存在の強大な何か
と毎日戦っているんだよ。帰ってきたら、肩をもんであげましょう。


しょうもないことは置いといて、先週、先々週に開催された世田谷区バスケット
ボール大会の感想を書きます。
男子も女子も負けはしましたが、この大会で思ったことやできなかったことを
忘れないで、金曜日の練習からまじめに取り組んでください。
仲よく、楽しくバスケットボールを練習してほしいですが、いつも全力で練習
してください。適当に練習しても、少しもうまくなりません。


【オフェンス】
・ゾーンディフェンスの攻め方を教えていないのでしょうがない部分はあり
　ますが、それでも男子も女子もドリブルでゴールに向かうことが少なかった
　です。「外からシュートを打つ⇒はずれてリバウンドをとられる⇒速攻される
　て失点」のパターンが続きました。
　ゾーンディフェンスでもドリブルで抜いてシュートにいけるくらい、ドリブル
　が速く、うまくなるようにしましょう。

・相手がプレスディフェンスをしてきたとき、ダンクスは「パスをもらえない」
　「パスをもらってもキャッチできない」「変なところにパスをする」となり
　ます。多分、頭は真っ白になって、何も考えられなくなっているのでしょう。
　ならば、少しでも落ちついてプレーできるように、普段の練習のときから
　お互いに激しくディフェンスして慣れるようになりましょう。

・いつも言ってますが、味方に近づいてボールをもらうのはやめましょう。
　動くのなら、ゴールに向かって動いてパスをもらいましょう。
　そうするにはパスする人もディフェンスが近くにいてもピボットしてパスを
　だせるようにならなくてはいけません。

【ディフェンス】
・以前よりはマシになりましたが、自分が守っているディフェンスに近づいて
　守りましょう。１メートル以上間を空けているのはディフェンスとは言いま
　せん。
　特に、台形のなかではぴったりくっついてディフェンスしましょう。そうし
　ないとシュートを打たれてしまいます。

・オフェンスからディフェンスになったとき、戻るのが遅いです。バスケット
　ボールはスピードが大事です。試合にでているときは、いつも早く切り替え
　ましょう。

・いまだにディフェンスの位置がまちがっている人がいます。
　自分が守っているオフェンスとゴールの間でディフェンスをするのが
　正しいです。これができないのということは、「自分がコートにどこにいる
　のか、味方や相手チームの選手と自分の距離」などがわかっていないこと
　になるのでバスケットボール選手としては、大きなハンデになります。
　なので、正しい位置でディフェンスできるようになりましょう。