オーバーって、難しい

今日は、小学校で練習でした。

今日の練習は、8人

前のメンバーが多かったので、普段出来ないネット際の練習をしました。

私も、セッターの練習を沢山する事が出来ました

今日の私の１・２・３・・・

３つの課題。

１つ、これが一番、難しいです

私のオーバーの時のボールを取る時の手の角度・・・

やっぱり、指先で取ってる事が多く、綺麗にあがりません。

5本の内、多分2本？いえ、ひどい時は3本はやってしまうのです。あげた所にいかない・・・

だから、アタッカーさんはバタバタバタバタごめんなさい。

で、その後に「あ～・・・ごめん少し離れた」とか、1人反省が始まり、

これが、次のフォローの体制に向かえないらしい

玉に上手く上がると、見とれてる？わけでは、ないのですが突っ立ってるみたいで

しかも、トスを上げた後、逃げたりどこに逃げるのか・・・

後ろに向かって逃げた体制これは、かなり、いけません

とにかく、上げたら構える。これが、2つ目です。

3つ目、丁寧に。？？？でしたっけ？

読んでて、ちが～うと、思ったEXママさん、こばこさん、誰か・・・コメントして教えて下さいね

今日は、人数が少なかったけど、少ないなりに、いい練習ができました

あっという間の時間でした。

笑いありで、とても、腹筋が鍛えられた練習でした


そんな、腹筋が鍛えられた練習後、駅近の薬局、「ダイコク」でDHCのフォースコリーが安いと、話題に

お笑い芸人のQ太郎や南海キャンディーズの山ちゃんが最近、これを飲んで痩せたという事で、数名。

荷物や6個入りのバレーボールを持った烏帽子御一行様。

歩いて、ダイコクへ向かって行きました。

烏帽子のダイエットクラブの輪は日に日に大きくなっていってる様です

輪が大きくなっていってるので、私、再度、頑張る宣言します

なぜか、この1カ月の間に3キロも増やしてしまったので、ウォーキングもちょっと気合いを入れて

2週間前までは、都賀川も桜が満開でと～っても、きれかったのに、あっという間に散ってしまいました。





昨日↓



最近は、青～い空でとっても、気持ちのいい川沿いです

そんな川沿い、1週間前に、私・・・

落ちました踏み外しました

まさかな事が起こる。皆様、気をつけて歩きましょう


昨日は、ウォーキング前。

王子スポーツ体育館の7月分のコート取りの抽選に行ってきました。

半年以上ぶりのnorikohanさんと一緒に行ったのですが、norikohanさん。

なんと、6番

順番に希望のコートが取れるので、これはかなり素晴らしい番号です。

まさか。。。なんて思って引くと、私・・・

何という事でしょ～お

１４２番



最悪です

しかも、部屋に移動すると何だか真っ赤っ赤なホワイトボード



1番から10番の人、10番から20番・・・・・・・・・100番から110番・・・ようやく私の142番。

でも、すぐに、2順目が呼ばれnorikohanさんとほぼ同じに、希望日を提出

ものすごい、くじ運の差の2人でした

でも、希望日は無事にGetしてきました



これから、段々暑くなってきますが、5月の試合に向けて課題。頑張ります

そして、烏帽子ダイエットクラブ。おいてかれないよう頑張ります