次の動き

火曜日は王子体育館での練習でした。

ＭＭクラブさん　からも、３人練習に参加していただきました

せっかく来て頂いたにも関わらず、私　こばこ　は、最初のストレッチの段階で膝を故障

４月当初から調子が悪かったのですが、まさかストレッチで再度痛めるとは・・・

その後復帰するも、数歩歩いて再び故障

結局なにも出来ないまま、ただただ皆の練習を見ているだけの日となりました

しかし、時には外から見るのもイイ勉強になりますね。

毎回言っている事なのですが、やはり自分のところにボールが来るという意識が薄いようです。

次の動きの体制になっていないので、ブロックフォローが出来ていなかったり、ワンテンポ判断が遅れて、セッターにきちんとボールが帰らなかったり。

きっと私もこういう動きをしていたんだな～と反省

しかし、前回のブログにも書いたように『指示の声』を出す事を意識すれば、次の動きを意識するのでは

声も出るし、次の動きの体制も出来るし、一石二鳥

皆様も、次の動きを予測した声出しを頑張ってみませんか



話は変わって、私事ですが、念のため昨日病院へ行ってきました。

何度も引っかかるようなら、手術も考えた方がいいかも・・・と脅され、詳細を確かめるため別の病院でＭＲＩを撮る事に。

電気？ 磁気？のせいか、「お○りの穴？」がムズムズ？するのを我慢しつつ、２０分間何とか耐え抜きました

その結果を持って今日、再度病院へ。

画像を見たところ、半月板に大きな損傷はないとの事

半月板よりも軟骨の方が若干痛んでいるらしく、筋トレやコラーゲン注射で治していきましょうとの事

なので、手術の心配もなく、筋力アップのため練習制限もありません

火曜の練習の帰りには、次の練習に来られるかわからないと、ボールやボールケースを毟り取られましたが（冗談ですが）、ちゃんと次の練習に行きますからね～

皆様には、ご心配 ご迷惑をお掛けしました。この場をお借りしてお詫びいたします

筋力アップの為にも、これからもビシバシしごいて下さいね

では、くれぐれもケガには気をつけて、土曜の練習試合を頑張りましょう～