練習試合

昨日は、王子体育館での練習。

Mクラブさん　との練習試合でした。

昨年のオフシーズンに入ってから、皆いろんなポジションを試しながら練習してきました。

同じく昨日も、いろいろ試しながらの練習試合。

ポジションの変更無く、練習をさせてもらっている私　こばこ。

それにもかかわらず、全く足が動かず　ブロックフォローが出来なかったり‥、お見合いをしたり‥

自分の不甲斐なさに少々　自己嫌悪‥

春の試合まで‥と、のんびり調整をしてきましたが、月日が経つのはあっという間

お見合いなんかで、点を取られている場合ではありません

さらに気合いを入れて、声を出し、足を動かし、１点を大事にしていこうと思いました

冬休みの間に頑張っていた「体幹トレーニング」

最近は、ちょっとさぼり気味だったので、これもまた再開して頑張ろうと思います

次の練習は、Mチームさん　との練習試合。

１点を大事にして１勝に繋がる試合を目指しましょう



p.s.
先日壊れた　こばこ家　のパソコン。

旦那へのおねだりも空しく、新しいパソコンは、却下となりました

現在、旦那が持っていたノートパソコンを拝借中。

平日の昼間は私が使用し、土日および会社からの帰宅後は旦那が使用という、共有する結果となりました

以前は、子供達が寝静まった夜に更新していましたが、これからは子供達が帰って来るまでの昼間に、更新を頑張っていきますので、これからもヨロシクお願いいたします

筋肉痛

昨日は、小学校での練習でした。

私、ふじは1回お休みしたので、10日ぶり位になりました

という事で、コートを5周走った段階で、足がプルプルでした

その後は、コートを挟んで、ランニングパス。

意外と、飛ばないボール

ロングパスには、程遠いパスになってしまいました。

そして、いつものメニューで、打ち手拾い手での対人。

昨日は、norikohanさんは体調を崩したという事でしたが、norikohanさんパパさんが練習をつけに来て下さいました

（norikohanさん、元気になられたでしょうか？）

miffyパパさんもいて、とても長身なお二人。

普段は出来ない、ブロック、ブロックフォロー練習、ネット際での練習もしました。

私、、、試合の時には中々、ブロックについて行けず、ただただ、相手に惑わされて、ただでさえ低く手も出てるか出てないかのブロック

でも、跳ばなくて抜けていったアタックを下から見て後悔した事多々...

とりあえずでも、手が出てなくても跳んだ方がいいのでしょうね・・・

跳ばなかったら、フォロー。

跳んだら、次の動き。

一つ一つ考えながら、自分の動きで精一杯でした

そして、今日はやっぱりの筋肉痛

毎回毎回、筋肉痛は訪れます

次は、水曜日。王子です。

とても、寒い日が続いてますが、結構体が温まる最近のバレー。

ケガのないよう、そして、風邪、インフルエンザ等に気をつけて水曜日、頑張りましょう

疲れた

こばこさんのパソコンが壊れてしまったとの事。どうやって更新してくれていたのだろうと不思議に思いながら読んでいた　norikohan　が今回は更新したいと思います

昨日練習がありました。前の練習よりは心持寒くはなかったのですが、いつもどおり念入りにウォーミングアップ

そのあとはランニングパスをして、打ち手とレシーバーに分かれての対人
１分ずつ５セットしたあと、打ち手とレシーバーを交代しました。
私はこの対人でのレシーバー初体験疲れました汗もいっぱいかきました

いつもアタッカーが打ち手になっていたのですが、交代するとレシーバーの人が打ち手になるわけで、うまく返してあげれず、ボールを拾いにいってる時間の方が多くなってしまったような気も

そのあとはセッターとのトスあわせ
ブロックがついていたのでなかなか上手くアタックも決まらず、なかなか念入りな練習となりました。アタッカーの皆さんお疲れ様でした

次回は土曜日、小学校の体育館です。風邪が流行ってきて子供達が体調をこわし、なかなか練習に参加も難しくなってきていますが、がんばって練習しましょう

壊れた・・・

水曜日は、王子体育館での練習でした。

Ｍクラブさんとの合同練習。

いつものように念入りにストレッチをして、十分身体を温めてから二段トスをしたり、アタックを打ったりしました

せっかくなので、最後は練習試合。

前回同様、いろいろポジションを試行錯誤しながら、3セットほどしました。

いつもと違うポジションとは言え、今年初練習のＭクラブさんに勝てたのは1セットだけだったような・・・

こういう時に重要なのは、やはり声

しかし、まだまだ一瞬の判断が遅い私・・・

その分、声をかけるのも遅くて雑なボールの扱いになってしまいます

日々衰えてゆく脳みそですが、春の試合までには判断力UPしてるとイイな～

それには努力あるのみ

日々、練習を頑張りたいと思います


P.S. 以前から調子の悪かった コバコ家 のパソコンが、とうとうぶっ壊れてしまいました

今日も慣れない機械で、更新しております。

現在、新しいパソコンを旦那におねだり中

それまで、更新日が遅れがちになるかもしれませんが、頑張って更新していきますので、のんびり気長にお待ち下さいませ～

今年初の練習試合

この間の土曜日。今年初の練習試合がありました。

いつもお世話になっているNクラブさん。

今年もお世話になります。宜しくお願いします

そんな新年のあいさつをかわし、練習試合開始。

1セット目。

お互いにまだ、ペースがつかめてなくて、烏帽子クラブ。

今年初の勝利

後は、全てのセット、やっぱり・・・

負けちゃいました

相変わらず、課題山積みな烏帽子クラブなんでしょう

私も相変わらず、注意された事、色々思い出してます。

何度言われても、同じ事をやってしまうのだから

忘れないよう、毎回、練習の時は手の平に書こうかなんて、本気で思う連休でした。

今年は、もう少し、進展のあるバレーボールがしたいです


木曜日の練習で筋肉痛。

土曜日の練習試合で、また筋肉痛。

慢性筋肉痛

体力も、中々元には戻らないみたいです

次は、水曜日です。

ぼちぼち、インフルエンザも流行ってきたみたいです

体調に気を付け、けがに気をつけ、バレー、頑張りましょう