今日の夕刊にも記事が載っていましたが、 「うつ病患者に過剰な薬投与が行われている。まずはカウンセリング、認知行動療法を取り入れてみるとよい」というような内容でした。 今、この「認知行動療法」は注目を浴びてきているよう。 人には、それぞれ「思い癖」というのがあって、 ついつい「自分はだめな人間だ・・・」と決めつけてしまいます。 一昔前の療法では、「考え方を変える、行動を変える」ことに力を注いて来たも . . . 本文を読む
通常スクールでは、知識とＨｏｗ ｔｏを教えます。
受講生の方たちは、どうしても答えを求めてきます。 「ポマンダーはどんな時に使うんですか？」 「どれくらい使えばよいですか？」「使うとどうなりますか？」 など。 もちろん、初心者の方からは当然出てくる質問です。 基本的，原則的、ガイドラインとなる答えはきちんとお答えします。 そして、「後は自分の感じるままに」とお伝えしますが、 「こ . . . 本文を読む
