朝晩の気温下がりました。寝冷え注意ですね。

おはようございます。

ここ福岡も、今朝の気温15℃、

昼間は27℃まであがるようですが

朝晩はぐっと涼しくなってきました。

昨日、あっしじ君が、微熱で

久しぶりに親の呼び出しとなり

仕事の調整をしたあと

私が迎えに行きました。

思ったよりも元気な様子で

ほっとしました。

多分寝冷えかと想いました。😁

昨日の夕飯は、

具だくさんのトマト鍋とサラダ、

ヨーグルトにしました。

因みに、このヨーグルトは、森永さんの

新製品のヨーグルトでした。

新製品のヨーグルトは、胃、小腸、大腸に届く新しい優れものということ、

試食会も経て購入してみました。

胃ガンや花粉症などなど、

続けることで

いろいろな症状を緩和させることができるそうです。

確かに、腸活、菌活は

からだに良さそうですね。

寝冷えらしいあっしじ君は

少し暖かめのパジャマに

替えてみました。

今日の具合はどうかなぁ？

こんなとき、私はあせりがちなので、

今朝もまずお白湯を一杯ただきます。

そして、5分隙間ヨガ。

深呼吸して、

できるところから、

ぼちぼちやっていきます。

本日もブログ訪問

ありがとうございました。