#隙間ヨガ 新着一覧
持続可能な楽しみ♪
おはようございます。久しぶりの田舎への帰省。雨が多かったので、お散歩はできず。ちょこちょこ用事をすませていたらあっというまに終了。でも、父や弟とわずかな時間でも、マスクをつけていても、と...
今週から来週、息抜きしながらひとふんばり。。。
おはようございます。今週から来週は、仕事の山場です。少し疲れも実感中です。一息いれなが...
もう一度食べたいなぁ、ミスド♪
おはようございます。昨日、久しぶりに仕事帰りに夕飯の買い物に、出かけました。←最近、大学生の次女モニカが夕飯作りを担ってくれました。ありがとう☺...
今をていねいにいきる、「今を切に生きる」坂東眞理子さんの新書より
おはようございます。今日は、七草。田舎の父が育てた大根と白菜も含めて七草粥をいただく予...
2021年の目標、腸活でからだづくり♪
おはようございます。今週、月曜日4日が仕事はじめでした。年末年始の慌ただしさを無事に過ご...
心とからだのメンテナンス、股関節周りのヨガで安眠♪
おはようございます。めっきり涼しくなった福岡です。7月から、朝夕ヨガ始めています。昨晩は...
自分自身のメンテナンスは、呼吸から♪
おはようございます。最近、隙間時間使っての自称 隙間ヨガを日課として楽しむ私です。ここ...
2020年10月も隙間ヨガ&緑のカーテン継続中‼️
おはようございます。今朝の気温は19℃最高気温は25℃の予報。少し肌寒くなった福岡です。わが...
朝晩の気温下がりました。寝冷え注意ですね。
おはようございます。ここ福岡も、今朝の気温15℃、昼間は27℃まであがるようですが朝晩はぐっ...
シルバーウイークに感じた隙間ヨガ効果♪
おはようございます。シルバーウイークは、台風の発生も多く、気圧が変化しやすく、体の目に...
隙間時間に、 隙間ヨガ１か月継続中。体調いいかも🎵
おはようございます。８月も終わりに近づいていますが、台風9号の進路も気になるところです。コロナ禍でもあり、自分自身の体調管理はとても大事ですね。因みに、私は、今...