「生活のリズムは変えないように」

たっきーです。

今日は室内運動で外出せず。

ＰＣに向かってＤＶＤを見ながら勉強中です。
元気になると不思議にいろいろなやることが出てきます。
自分のための勉強・皆さんに喜んで頂けそうなお話。

とにかく、時間を決めてやり続けます。
脳は少し休ませなければなりませんが、やることを変えればまた素直に入ってきます。

無茶をせず健康的に・・・。

生活のリズムは変えないようにですが・・・。