「グループセッション」

たっきーです。

週末になってまた、天気が荒れそうですね。

どんよりして寒いとやはり体は重く感じるし、動きも悪くなります。

そんな時は無理をしないで、炬燵に入って温まりながらうたたね！ですね。

と言うことで、今日は外出せずＰＣとの戦いです。

ＰＣも長時間見続けると、目や肩それに炬燵での作業は腰などにも影響が出ます。

体調が悪くなっては全く意味がなくなるので、室内の運動器具を使ってのんびり、焦らずです。

相棒は、先日の東京土産をもってお友達のところへお出かけです。

最近は一人で車も運転して動けるので私は自由行動！？

お互いにそれぞれ今やらなければならないことに集中できています。

これも相棒のお蔭で、どこへでも行ける体調に戻ったことが一番うれしいですね。

夜９時からは先日合宿で一緒に勉強し、友達になった方々とスカイプで、

約１時間半にわたってグループセッションをしました。

顔はもちろんですがいろいろな資料等を含め全員が一緒に見られるので本当に便利ですね。

みなさんそれぞれ目的に向かって、順調に進んでいらっしゃるようです。

さて、私はというと・・・・。

こんな形でグループでの会話をすると、元気をいただきやる気にもなります。

なにはともあれ、私の場合は健康第一が基本です。

みなさんありがとうございました。