「ZUMBA」

たっきーです。

ZUMBAって、ご存じすか？

世界の様々なダンスステップとラテン系音楽を融合させて創作されたダンスフィットネスプログラム。

コロンビア語でドンチャン騒ぎとかお祭り騒ぎと言う意味だそうです。

その
ZUMBAを今日やってみました。

ドンチャン騒ぎ、いや私だけがプログラムについていけず体がドンチャン騒ぎとなってしまい、冷や汗でなく大汗をかきました。

30分のプログラムですが筋肉のあちこちが痛いです。

いつも行っている筋トレとは違い楽しいですがまだ私にはハードです。

色々なものを使ってみて、今の状況は下半身の筋力が弱いことが良くわかりました。

また、パーソナルトレーナーからも
新たに教えて貰ったこともあるので、しっかりこなして今の体内年齢の40歳の体力にしていきますよ。

日毎に変わる体を感じられるって、本当に楽しいですよ。

年末なんて関係無い!!

選挙なんて関係無い!!
とはいかないので
投票には行きますが、

庶民には関係無い!!
なんて云う政治にならないよう、
しっかり考えましょうね。

永田町でのドンチャン騒ぎは許しません!!