たっきーです。
三連休のなか日、お天気は良くなりお出かけにはもってこいの日となりましたね。
お休みを楽しみにしていた方のためにも、私たちはお出かけはご遠慮しておかないとね。
そこで、日曜日はいつものヨガにジムへ出かけました。
休みとあってかジムはいつもより大勢の人で、ヨガも初めての方が多数いらっしゃいました。
初めての方がいると先生も楽しそうで、声も少し上ずっているような⁉️
少し狭い中でも手足を目一杯伸ばし、いつもの年配の方のうめき声とともに楽しく1時間を過ごしました。
朝一番のヨガで手足はやはり冷えていて、1時間後には温まっていました。
終わってからは簡単な筋トレとストレッチ。
昼前にお風呂にも入らずに帰宅しました。
日曜日のランチは我が家お好み焼き‼️
熱々をゆっくりと食べられる、我が家が一番ですね。
相棒の手作りお好み焼き、満腹です。
ごちそうさまでした。
少し休んで先日録画した時代劇「闇の歯車」を見ました。
瑛太さんの演技が光っていましたね。
また、エンドロールに知り合いの名前があったのでびっくり‼️
最近、ずっと時代劇を見ていますが歳のせいでしょうか⁉️
じっくり味わって見ることができます。
楽しいばかりです。
皆さん、良いお休みの時間をお過ごしください。
三連休のなか日、お天気は良くなりお出かけにはもってこいの日となりましたね。
お休みを楽しみにしていた方のためにも、私たちはお出かけはご遠慮しておかないとね。
そこで、日曜日はいつものヨガにジムへ出かけました。
休みとあってかジムはいつもより大勢の人で、ヨガも初めての方が多数いらっしゃいました。
初めての方がいると先生も楽しそうで、声も少し上ずっているような⁉️
少し狭い中でも手足を目一杯伸ばし、いつもの年配の方のうめき声とともに楽しく1時間を過ごしました。
朝一番のヨガで手足はやはり冷えていて、1時間後には温まっていました。
終わってからは簡単な筋トレとストレッチ。
昼前にお風呂にも入らずに帰宅しました。
日曜日のランチは我が家お好み焼き‼️
熱々をゆっくりと食べられる、我が家が一番ですね。
相棒の手作りお好み焼き、満腹です。
ごちそうさまでした。
少し休んで先日録画した時代劇「闇の歯車」を見ました。
瑛太さんの演技が光っていましたね。
また、エンドロールに知り合いの名前があったのでびっくり‼️
最近、ずっと時代劇を見ていますが歳のせいでしょうか⁉️
じっくり味わって見ることができます。
楽しいばかりです。
皆さん、良いお休みの時間をお過ごしください。