のんびりデー、ゴロゴロしながらもストレッチロールを使って体全体を丁寧に揉みほぐしました。

たっきーです。

今日は雲が広がって日差しもなく、気温も一桁台で寒い１日でした。

世の中はバレンタインデーで賑やかだったことでしょうね。

私も朝に相棒から可愛いチョコを頂きました。

ありがとう‼️

今日はまったく予定がなくのんびりとした１日を過ごしました。

屋内にいても暖房がないと今日は寒くて、朝からずっとエアコンはつけっ放しです。

そして、私はゴロゴロしながらもストレッチロールを使って体全体を丁寧に揉みほぐしました。



小さくてとても使い勝手が良くて本当に重宝しています。

早く暖かくなってもう少し運動量を増やしていきたいなあ‼️

今日はのんびりでしたが、明日からまたジムに行って頑張ります。