朝晩は寒いですが
との事で
夜は雨の予報
あっという間に木々の葉が色づいて落ち葉がいっぱいです。
今日のウオーキングは 病院の予約手続きに寄ってからでした。
手続きしておくと
当日５０分も待ち時間が短縮されるそうです。
帰宅したら あき君からメール
学校で使う本を頼んで欲しいと・・・。
お取り寄せの本だったので時間がかかりそうです。
販売元で在庫アリだったのでお願いしました。
少しでも早く受け取れると良いですね。
でも こんなギリギリ
忘れていたのでは・・・・。
明日は はるちゃんの用事で ウオーキングの途中立寄ることになりました。
予報で分かっていても 今日の寒さは 身体が練れていないので ビックリ。
かかりつけの病院にお薬を貰うのと
インフルエンザの予防接種をしてきました。
田舎に帰って
主人がようやく補聴器を考えてくれるようになりました。
紹介状をお願いして
病院に検査の連絡をしたら
予約した方が早いですよとの事で
紹介状を受け取ってから 予約の電話をすることにしました。
耳が遠いと聞いてないトラブルが多くて
検査してくれる事になったので一歩前進でき 安心できました。
ウオーキングは歩きやすい気候でした。
このままの季節で止まれば良いのに・・・・。
今日は お薬を貰いに行きました。
診察が終わって
先生が言われるには
主人のジェリック薬二種が無くなってるかもしれません・・・と
その時は別な薬になります・・・・と。
私も先日いつもの薬がなくなぅて
もう処方できないと一種類だけお薬がかわりました。
そのつもりで薬局行ったら
今回はいつものお薬を処方してもらえました。
お薬ってどうなっているのか理解できません。
私が考えても仕方ないけど・・・・・。
肌寒くなりましたが気持ち良いです。
漢方の予約日です。
表参道に変ってから
休憩できるお店が見つからず（お店はいっぱいありますが）
楽しく感じませんでした。
主人が前回地下でゆっくりできるお店を見つけたのですが
場所が分からずバタバタして行けませんでした。
今日 同じお店に行ったと主人から連絡がありました。
食事もできるとの事です。
初めて地下に行ってみました。
ドキドキで不安でしたが
歩いていたら直ぐ目の前にお店がありました。
今日はお弁当を買って帰るつもりだったので
コーヒーだけにしました。
乗り場も直ぐで
歩いていたら
いつも乗り換えの時に通る見慣れた場所が・・・
ようやく 駅地下のどこにいるのかが理解できました。
地下と聞いただけで迷子になりそうに思い込んでいました。(笑)
次からは こちらのコースで楽しく病院にも行けます。
薬局寄って
お弁当を買って帰宅しました。
遅いランチになりましたが
美味しかったです。
明日から雨との予報で
自転車で行けないので
今日骨密度の検査をしてきました。
前回 数値が下がっていたので
大分気にして頑張りました。
0.392g/cm2（去年は0.427）
若い人との比較84％（92％）
同年代の比較120％（129％）
少し改善していました。
孫達で走り回ることが少なくなったので
来年の検査までに 自発的に頑張らなければ・・・・・。
涼しかったです。
午後から暑くなりました。
コロナの薬も終わり
身体を軽く感じます。
でも 皆から 後遺症のある人もいるから無理をしたらいけないと
ご近所さんからもメールでと
皆様の言う事をお聞きして静かにしておきます。
お昼ご飯の後
久しぶりに漢方を飲んで
いつものリズムに戻りました。
何かしたいと思える気持ちになれた事が嬉しいです。
ボチボチと。
涼しくなりました。
今朝は体温が平熱になり 嬉しかったです。
お昼過ぎにはお隣さんがプリンを持ってきてくださいました。
食べられました。
食欲がなかったので
食べられたことが嬉しかったです。
今日のお彼岸はお参りに行けず
先日 お電話で理由をお伝えして
了解して頂きました。
能登半島の水害
地震から立ち直ろうと頑張っていらっしゃる時に
前を向いて進むしかできないけど
「がんばって下さい」と書くことが辛いです。
体温が ３６．８度になりました。
喉はまだ痛いです。
食欲は出てきました。
少しと思って掃除機をかけたのですが
変な汗が出てきましたし
熱が下がってから咳が出る事があるとの注意を聞いて
のんびりと無理せず過ごすことにしました。
主人は昨日から出かけても良いと言われていたのですが
今日から打ちっ放しに出かけました。
